動作可能清楚外顯，也可能深植於姿態當中，不同的姿態表現了一個人的內心是否勇敢，整體態度則構成了人的內心力量。
先來談談肢體動作。
我們都會藉由檢視一個人站立、行走、移動、自我表達等各種姿態，去判斷對方是什麼樣的人；
不見得會刻意評斷，但這些印象勢必會引發我們的好感或反感。
就讓我們以站姿為例，來看看不同的姿態。不管面對的是孩子或成人，我們第一時間就會注意對方是抬頭挺胸，還是彎腰駝背，而誇大的姿勢都需格外留意。
當一個人站得直挺挺，如電線杆一般，我們不禁會想他到底是費了多大力氣來維持這樣的姿勢。我們也可假設此人內心並不相信自己如外在表現出色。
從這個小細節就能看出姿態是如何像鏡子一般映射出所謂的優越感。
他希望在眾人面前表現得更勇敢——他希望能盡其所能地展現自我，可惜卻因太過緊張而事與願違。
另一方面，有些人的姿態則完全相反：永遠都是彎腰駝背的模樣。
這種姿勢某種程度上暗示著他們膽小怕事。
但不管是從感性或理性面來說，做出任何評價、判斷時都務必慎重，不可只憑單點評定，應該考慮其他因素。有時即使我們覺得自己的想法八九不離十，但仍會希望有更多佐證。
故我們應該自問：“彎腰駝背的人一定是膽小鬼，這樣判斷對嗎？他們在逆境下會有哪些表現？”
現在從另一個角度來檢視上述的心理與肢體動作關係。我們注意到彎腰駝背的人隨時都想找到能倚靠的東西，
像是靠著桌椅站著。這種人並不信任自己的力量，只希望隨時都有支撐點。這種“找東西靠著”的站姿，與“彎腰駝背”的站姿一樣，都反映出同一種心理態度。
目前至少已有兩種姿勢多少能證明我們的論點了。
我們也發現，老是尋求依靠的孩子表現於外的姿勢，和獨立性強的孩子很不一樣。
透過觀察孩子的站姿以及他們與別人交流時的態度，可以判讀孩子獨立的程度。
看到這些姿態、態度時，無須懷疑自己的判斷，因為還有很多機會能證明結論的真偽。
迪慶藏族自治州·香格里拉市
且讓我們以一個去尋求醫生治療的女性為例。醫生開口請她坐下時，原以為她會坐在附近。沒想到，她環顧四周後，卻選定了一把最遠的椅子。
針對這種行為，我們只能得出一個結論，那就是她不想和丈夫以外的人建立關係。她一開口就說她已婚，從這一點便能猜出她只想和丈夫有關係，也能推論她希望得到丈夫的寵愛，是那種會要求丈夫準時回家的妻子。
一旦落單，她就會深感焦慮，所以她不希望獨自一人出門，但更不喜歡與丈夫以外的人碰面。簡而言之，
從“選擇位置”這個單一行為，我們就可以拼湊出她整個人生的梗概。不過，當然還有其他方法可以驗證我們的理論。
如果她說出：“我現在非常焦慮不安。”除非聽者知道有人會把焦慮當成控制他人的武器，不然肯定不懂這句話背後的含義。不論大人或小孩，
如果有人為焦慮所苦，我們就可以推測他們的身邊一定有個時時支援他們的人。
有對夫婦堅稱自己是自由思想家，他們相信，每個人都可以在婚姻裡隨心所欲，只要彼此坦誠以對即可。結果做丈夫的有了婚外情，也一五一十對妻子和盤托出；妻子看似很滿意先生如此誠實，但後來卻開始感到焦慮。她變得不願獨自外出，要求丈夫一定要同行。
這對夫婦讓我們目睹了焦慮或恐慌會如何改變自由思想
有些人總是緊靠著牆、躲在家中的一角。這種行為顯示出他們缺乏勇氣，不夠獨立。接著我們來看一下這種膽小猶疑的人小時候是怎樣的。
有個男孩在學校裡非常害羞，這是一個很重要的訊號，表示他不想和其他人交流。他沒有朋友，總是盼著放學。他的動作很慢、上下樓梯總是緊貼著牆，走路時一定低頭看著路面，但放學後卻會飛也似地跑回家。
他在學校裡不是好學生，事實上，他的成績與表現都很差。而這一切都是因為他在學校裡一點也不快樂，只想回家找媽媽；他的母親是個體弱的寡婦，非常寵愛他。
為了更瞭解這名男孩的情況，醫生與他母親詳談了一番。醫生問道：“他會乖乖上床睡覺嗎·”母親答道：“會啊。”“他夜裡會哭鬧嗎·”“不會。”“他會尿床嗎？”“不會。”
醫生心想，如果不是他弄錯了，就是那個男孩有什麼問題。
他推論男孩一定是跟媽媽一起睡。醫生怎麼會做出這個結論呢？事情是這樣的，睡覺前會哭鬧的小孩只是想引起母親的注意，但男孩若是睡在媽媽身旁，就沒有必要哭鬧了。
同理可證，小孩會尿床，同樣也是為了引起母親的關注。
還有很多例子可作說明，這裡就不再列舉啦。總之，我認為一個人，還是不卑不亢落落大方。不要老讓自己鬱鬱寡歡，這可是有連鎖效應的哦。
那麼這裡建議大家
多多閱讀，養自身中正之氣，不要老做一些神氣不佳的姿態。我想即使貧弱些也不會暗淡了我們自身的光彩噠。