在我身邊就出現這樣一個例子。兩人從小都是一起光著屁股的青梅竹馬，還曾立下等我長大就要和你結婚的誓言，可是一切轉眼間都將可能化為烏有。當他給我述說的這個故事的時候，我也感覺有點惋惜，那這一切還要從他們步入高中校園開始說起。
兩人一起經歷了嚴峻的中考之後，一起考上了省上的重點高中，還立志一起考上心中理想的大學。就目前中國得封閉式教育體制之下，高中可以說是人間地獄。面臨分科，那個男孩就選擇了理科，而女孩就選擇了文科，誰都知道理科主要是靠腦子想，而文科多半靠背。那個男孩在高中每天都以書為伴，以書為友，從凌晨開始在學到凌晨，就這樣他持續了兩年，還沒有到壓力山大的高三，他就滿頭白髮了。每次他和女孩出去吃飯的時候，別人都用異樣的眼光看著他們，每次他們都會因為這件事而陷入尷尬，也掀起了兩人的矛盾。
好在高中畢業之後，在暑假裡，男孩持續兩個月的努力之後又是滿頭的黑髮。
這種現象就是人們常說的“少年白”，可能它會讓我們褪去一些自信，多一些自卑，但這都是暫時的。那我們首先要知道自己是屬於那一種原因，才能對症下藥，直至藥到病除。一般白髮分為先天原因和後天原因兩種，但是所謂“少年白”，多是由於後天原因造成的。
一、精神性白髮
指的就是在學習、生活和工作中，由於過度的緊張、焦慮、悲痛、壓力山大等精神因素而導致神經過度緊繃，以此造成白髮。在整天精神處於緊繃的狀態下，睡眠質量差，心情憂慮，比如高三的學習環境，天天加班的工作壓力等。
對此這最好的解決方法就是不要給自己那麼大的壓力，一切順其自然，自然水到渠成。多出去放鬆自己，比如打籃球、跑步等運動專案，有基礎的還可以多出去看看外面的世界，活著不要給自己太大的壓力，開心就好。
二、營養性白髮
指的就是由於人體缺乏一些必需的營養物質而導致的白髮。那麼就要合理的改變自己的飲食習慣，追求均衡飲食，適當補充蛋白質與眾多微量元素。微量元素主要包括維B1、B2、B6。而包含這些元素的主要食物就有黑米黑豆黑芝麻紅棗枸杞黃豆。
每天堅持將他們按比例磨成粉，然後和牛奶混合沖泡，堅持幾個月就能夠看到效果。更重要的就是合理的作息規律，堅持早睡早起，少熬夜，這樣下去黑髮定不會變成白髮，白髮定會長成黑髮。
