毛筆書法的練習講究一定的技巧，這些技巧就在毛筆筆桿和筆鋒使轉上，更重要的是能否熟練駕馭毛筆筆鋒，熟練到什麼程度呢？
在這裡我舉個例子，握筆寫字要像手拿筷子夾菜那麼熟練，而且筆桿在手中不生硬，筆鋒能靈活轉動，提按自然嫻熟，才能寫出好字。
如果能練習到這種程度，寫字的基本功，算比較紮實了。那麼，如何去訓練拿筆書寫的技巧呢？下面這幾種技巧，或許對您練習書法有幫助。
第一、拿筆在紙上畫圓圈和方格
為什麼要練習拿筆畫圓圈和方格呢？因為畫圓圈可以鍛鍊書寫弧線的力道均衡性。這種功力在篆書書寫技術中尤為重要，在楷書中也經常用到，比如書寫弧鉤和豎彎鉤等筆畫時，有畫圓圈的筆法功力就能發揮作用。在草書中，懂得弧線書寫技巧，書寫筆畫更加圓潤有彈性。那麼，畫方格有什麼用？畫方格，能鍛鍊書寫橫畫豎畫的直線更有韌性，如果直線都畫不直，寫出來的筆畫肯定沒有線條美。同時，透過練習畫方格，也在練習中鋒行筆，這是書法筆法最常用的技巧。
第二、執筆的手腕和手指要能靈活發力
不少初學毛筆書法的書友，執筆生硬，腕力和手指之間執筆動作顯得很生澀，很呆板，所以，毛筆在手指間“舞”動不起來，筆鋒和筆桿是在機械運轉，所以寫字很彆扭。
不論是枕碗還是懸肘書寫，手腕和手指之間的配合一定要靈活，要像拿筷子夾菜一樣自由灑脫。
我們執筆書寫字型，不要侷限於某些教科書上那種呆板的書寫姿勢。要記住，拿著毛筆在手上，怎麼寫舒服就怎麼寫！
講完執筆和基本書寫技巧，下面講一講書寫字型過程中的常見小毛病。
第三、行筆要果斷，書寫要氣息均勻
我們在一些書法培訓班上看到，一些學員在臨摹碑帖的書寫當中，好像不是在寫字，倒像是在描字，書寫一個筆畫在不斷添筆墨，很沒有自信的樣子。
包括一些練習了很長一段時間的書友，還是如此，喜歡“描”字而不是寫字。
真正要想寫好字，行筆要果斷連貫，一氣呵成，行筆過程中，氣息要均勻，手不發抖，該重按的不輕寫，該頓角出輪廓的不猶豫，不提筆重複書寫。比如書寫橫折鉤，其實是一個動作完成，中間不添筆墨。
第四、書寫任何筆畫最好柔中帶剛
有些人書寫筆畫時，為了顯示自己的“本領”，大動作揮灑抑揚頓挫的書寫格調，其實，沒有必要這麼顯擺！真正要想把筆畫寫好，手握毛筆如手持利劍，揮灑自如，似行雲流水，如蛟龍翻浪，柔中帶剛。
尤其是在行書和草書的書寫中，更是如此。書寫筆畫的過程要舒緩，這不僅能把握筆畫的線性，還能在轉鋒行筆的時候，做到上下筆畫書寫時，起到承上啟下作用。
第五、找一支好筆，好筆勝過十年功
好筆勝過十年功，我一直這麼認為。去年春節前下鄉扶貧慰問，我們一位德高望重的書法前輩臨時起興，要給貧困戶寫對聯，結果在村頭的小賣部買了一支5元的毛筆來書寫，筆鋒開叉無彈力不說，還掉毛很嚴重，最後沒辦法只好早早收場。
所以，要想寫出舒適的筆畫，要認真選購幾支好筆，最好是羊毫一支，兼毫一支，兔毫一支，在這裡我就不專門就筆毫的品種做介紹，我之前的文章有專門介紹。
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