4個深蹲變式推薦,既能鍛鍊臀腿,又能燃脂!2021-10-04由 愛健身 發表于 財經動作一深蹲開合跳1-3組*10-20次動作二深蹲左右跳1-3組*10-20次動作三深蹲側抬腿1-3組*10-20次動作四手觸地交叉深蹲跳1-3組*10-20次上一篇:富家女羞辱醜車伕,哪知車伕有錢後,竟加倍折磨富家女下一篇:什麼是新產業 新業態 新商業模式TAG: 1020動作一深二深相關推薦2023-01-04特斯拉高速上失控追尾大貨,小車被撞擠壓凹陷,駕駛員不幸身亡~2023-01-02如何塑造動人曲線?做到這幾點,瘦下來後擁有馬甲線、翹臀2022-12-31煮紅豆不用高壓鍋,煮前多做1步,20分鐘軟爛開花,省時省火2022-12-27李連杰最受好評的7部作品,你看過幾部?2022-12-0243歲劉濤曬美照,身材高挑面容姣好,稱好身材都是練出來的