財經4個深蹲變式推薦,既能鍛鍊臀腿,又能燃脂!動作一深蹲開合跳1-3組*10-20次動作二深蹲左右跳1-3組*10-20次動作三深蹲側抬腿1-3組*10-20次動作四手觸地交叉深蹲跳1-3組*10-20次...日期:2021-10-04TAG: 1020動作一深二深