SUMME
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夏日的白天越來越長
傍晚5點過後的天空更是如油畫一樣
落日餘暉、漫天霞光
不妨避開喧鬧擁擠的人群街道
來一場和大自然親密擁抱的機會
跟著小編來一場
有儀式感的野餐
一起享受夏日裡舒適的踏青之旅
01
夏日野餐出片單品
防水野餐布墊
一場完美的夏日野餐，野餐墊可是必備哦~不僅是隔離食物與地面距離的利器，拍照出圖全靠它！純色系、條紋、格狀……清新的顏色鋪在碧綠的草地上，三兩好友席地而坐，一起感受自然的芬芳，讓野餐氛圍up up！
如果是防水性質的話就更好了，不僅不會因為溼漉漉的草坪讓水透過布直接印在褲子上，也能避免碰到草坪裡的小蟲子，還能防止飲料打翻後的尷尬，也會給我們更舒適的野餐體驗。
野餐籃
一隻能收納顏值高的野餐籃是非常必要，可以用來裝食物和其他物件。如果竹編質感的行李箱，絕對不要放過！野餐的時候直接擺在一角就可以充當顏值擔當了，拿在手裡擺拍非常田園風。
餐具
除了食物自帶的包裝，準備一些一次性的紙盤、杯子。不僅方便，還能隨時隨地分享。好看的紙盤紙盒裝上豐富的水果和麵包，和朋友共享這頓愉快的夏日野餐！
其他
墨鏡、遮陽傘、草帽、防曬衣、驅蚊噴霧、移動電源、溼紙巾、垃圾袋……
02
野餐食物紅黑榜
食物
食物是野餐的重頭戲，應該遵循“方便攜帶、不易變質”的原則，並且要注意它不會弄得滿手髒，因為在外面可能不方便洗手。
最常見的就是三明治，被稱為野餐布上的“百變女王”，可以搭配各種時令的水果、蔬菜和肉類食材，也可以抹上果醬，完全可以按照個人口味喜好製作。如果攜帶的是自制三明治，最好用烘焙紙將三明治包好，不要用保鮮袋包裝，否則等到野餐開啟時就已經變形走樣了。
各式飯糰、壽司既不怕涼也不怕化，野餐必備食物中當然也要有它們的身影！值得一提的是，飯糰和壽司解饞又好看，食用方便，還能讓你拍出的野餐照片瞬間精緻起來！
零食必不可少，家裡那些囤的零食正好派上用場，尤其是帶著小朋友去野餐，零食更要備足。零食好吃解饞，還可以增加孩子們遊玩和野餐的樂趣，也適合和好朋友一起分享！
除此之外就是雞翅、披薩、壽司、牛角包、甜品、水果（特別是高顏值的草莓藍莓車釐子）等，最好不要帶切片水果，長時間放置容易氧化，奶油蛋糕之類的也容易融化。
圖片來源：小紅書@徐塊塊、@瑞秋不是瑞球、@小井
飲料
必備飲料的關鍵詞：色彩豐富&飽和度高！酒類可以選擇菠蘿氣泡酒、蘋果西打；花草類冷泡茶、水果茶也是加分項；也可以在路上買幾杯奶茶帶過去，記得點少冰，到了野餐的地方正好變成去冰，剛剛好。
圖片來源：小紅書@阿菲醬
03
野餐地點推薦
上海共青森林公園
地址：上海市楊浦區軍工路2000號
作為上海野餐界的扛把子——共青森林公園，真的“綠”得很舒服！公園共種植200餘種樹木，總數達30多萬株，綠化面積很大，絕對是洗肺劈情操的好去處。
公園內百花齊放、溪水潺潺、花叢繁密，整個人彷彿走進了童話電影裡的世界，花花草草都格外鮮豔。跟朋友一起坐在草坪上吹吹風，聽著鳥語聞著花香，生活的美好不過如此。超大面積的草坪，即使野餐的人多，也能拍出背景好看的照片啦~
圖片來源：@上海共青森林公園
上海濱江森林公園
地址：上海市浦東新區高橋鎮凌橋高沙灘3號
位於浦東新區最北端的濱江森林公園，是上海森林覆蓋率最高的郊野森林公園，這裡不僅保留了原生態的植物，還是多種動物的棲息地。
這有著一片少數人才知道的寶藏“海灘”，想象一下左手邊是森林，右手邊是“海”，多奇妙呀！不知道是不是靠近江邊的關係，這裡的天空顯得特別澄澈，所以也成為了大家放風箏的好去處。
公園內有6個休閒娛樂草坪：虞美人草坪、合歡草坪、無患子草坪、玉蘭草坪、櫻花草坪、楓香草坪。在這裡擺上野餐布待一下午，時間都變得慢起來~
圖片來源：@上海濱江森林公園、小紅書@Rionida
世博後灘溼地公園
地址：上海市浦東新區世博大道2200號
世博後灘溼地公園如今沒有了世博會時的熙攘人流，反而更顯清幽。公園很別緻，沿黃浦江一直綿延到世博演藝中心，草坪、溼地、雕塑等佈局清晰、錯落有致，大片的茅草和蘆葦，呈現出一派自然鄉野景色。
公園場地內的有一塊麵積16公頃的江灘溼地，茂盛的柳樹和蘆葦群落，供多種鳥類棲息併發揮河水淨化和防止洪水侵蝕等功能，是上海世博園的核心綠地景觀之一。
在這裡與三兩好友，鋪個墊子野餐，說說笑笑，人少環境優美，還可以近距離地欣賞黃浦江的美景~
圖片來源：小紅書@Alvn、@Angelinachan
上海海灣國家森林公園
地址：上海市奉賢區隨塘河路1677號
坐落於奉賢區的海灣國家森林公園，是一處絕美的“清肺聖地”，以森林為主體，擁有超大片模擬自然的人工城市生態森林！夏天適合來這裡賞荷花，園內的百鳥湖，水域面積達580畝，是目前上海最大的園內人工湖泊。
公園內的草地十分乾淨，視野同樣開闊，在這裡感受日出日落，與盎然生機作伴。將野餐墊、野餐籃、還有精心準備的美食準備就緒，伴著微風一口一口吃出舒適的好心情；帶上家裡的寵物們，來這裡放放風，也是不錯的選擇呢~
上海動物園
地址：上海市長寧區虹橋路2381號
上海動物園擁有歷史悠久的高大喬木和麵積超過10萬㎡的寬闊大草坪，其中最廣闊的就是摩天輪下的這片草坪，最早可以追溯至1910年，聞名遐邇。比鄰天鵝湖，也是公園草坪中視野最開闊的一處草坪，佔地4397㎡，綠草如茵、大樹參天、地勢起伏。
上海動物園內有樹冠飽滿的香樟，有高大挺拔的懸鈴木，有長青的龍柏，有秋色金黃葉如扇形的銀杏和樹幹三叉的桑樹，還有櫸樹、白蠟、槭樹、女貞、羅漢松、石楠、夾竹桃、紫薇、象牙紅、木芙蓉等喬灌木環繞草坪四周。
一面是綠草，一面是湖水。在這一刻，時光的腳步彷彿也慢了下來，讓我們沉下心，撇開城市的喧囂，擁抱翠綠和蔚藍，聆聽鳥兒的歌聲，感受靜謐與美好。
圖片來源：@上海動物園、小紅書@lilrr、@灰灰Fayeh、@書中顏
上海月湖雕塑公園
地址：上海市松江區林蔭新路1158號
位於佘山腳下的月湖雕塑公園，風景優美、空氣清新。作為上海唯一“有山有水”的公園，月湖雕塑公園最大的魅力在於自然與藝術作品的完美結合。
公園內有超大的開放式草坪，非常適合約上朋友們一起，在河邊的青青草地上野餐聚會。值得一提的是，月湖雕塑公園還是上海有名的溜寵勝地，只要買張門票就能帶著狗狗，在公園內撒歡一整天，完全不用擔心被打擾！
吃著美味精緻的野餐，吹著來自山間清涼的風，聞著青草和湖水的清新氣息，看著心愛的狗子，撒歡似的奔跑在青青草地上……小日子也太愜意了吧~
圖片來源：@上海松江、@月湖雕塑公園
金沙城市海灘
地址：上海市金山區滬杭公路7555號
除了在草坪上野餐，伴隨著暖洋洋的春風，來一場沙灘野餐更是再愜意不過了！帶上三五小食，三五好友圍坐洽談，溫柔的海風吹拂著，生活真的美好~這裡還有棕櫚樹和綠草地，景區整體比較乾淨，拍照非常好看，隨手一拍都是大片！
海邊的陽光是直接、熱烈、無需遮攔的，而我們需要做的只是大膽去享受它，戴上一頂草帽和喜歡的書，就能在這裡靜靜地坐一個下午。配上一點香檳，簡單準備一些水果和糕點，在沙灘上chill一下吧~
圖片來源：小紅書@孫宓宓、@小小隻yiyi兒、@Annie
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