不知道大家有沒有看過薛蠻子在經歷了開刀換骨後，寫下的《告全國低頭族同胞書》？
看了薛蠻子的自述你還打算繼續做“低頭族”嗎？歐洲脊柱協會發表宣告稱：
“低頭族”是現代全球性的慢性疾病！而長時間低頭玩手機是在“謀殺”你的頸椎，這是最終導致人類殘疾的最常見的骨科疾患之一，
所以必須要高度警惕。
具統計，我國一天平均點選手機的次數是600次。假設點選一次手機看一分鐘，那麼一天的時間用在手機上就是600分鐘，整整10個小時。再這樣過個幾年，你覺得你的頸椎還會安然無恙嗎？
長時間低頭首先壓迫的就是脖子正後方的大椎穴。大椎穴是人體內氣血執行的十字路口，交通樞紐，是我們身體裡的七條主要經脈——督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經，胃經統統要經過的地方。而且，大椎不通的人，陽氣就升不上來，身體內的濁氣和邪氣就會很重。中醫講：“得陽者生，失陽者亡”，可想而知，大椎穴有多重要。
其實大椎穴就像是一個總開關，只有它先打開了，其他經絡才能正常流通，相反如果大椎穴不通，那麼你的七條經脈也就全部堵住了，一旦人身體上的氣血不能順暢的執行，就會出現很多病症，頸椎病就是其一。
頸椎病
頸椎病又被稱為“頸椎綜合徵”，是以頸部疼痛，活動受限，常常累及背部，並放射至兩側上肢乃至手指且麻木為特徵的疾病。中醫稱之為“骨贅”。臨床多表現為經常坐辦公室的人員工作或學習一天後，或長時間的看書、讀報、看電視，就會感覺頭昏腦漲、脖子僵硬、痠痛，扭動不舒服，個別人在活動頸部時會聽到“咔、咔”響聲，上肢麻木；躺下睡覺也會感到脖子很累且不舒服。
穴位埋線治療頸椎病可不僅僅是為了保護你頸椎部位的那幾塊骨頭，更是對你生命的負責。
sunken cord
【穴位埋線】
【取穴】
天柱：後髮際正中直上 0。 5寸，旁開 1。 3寸，當斜方肌外緣凹陷中。
列缺：橈骨莖突上方，腕橫紋上 1。 5寸。
懸鐘：外踝高點上 3寸，腓骨前緣。
【方解】
天柱為足太陽膀胱經之俞穴，為區域性取穴，可以改善區域性經氣，疏通經絡；列缺為手太陰肺經俞穴，可疏風散寒，疏筋通脈，理氣止痛；懸鐘為足少陽膽經之俞穴，又為八會穴之一，可通經絡，舒筋利節。
【方法】
先用常規法將以上俞穴消毒，再取2-0靚紫絲線，將其插入7號智象埋線針；再將靚紫絲線埋入俞穴，針孔處貼智象埋線術後帖。每20天治療1次，每4次為一療程。
【注意事項】
①避風寒，尤其是夏季頸部不可對著空調或風扇。
②注意保健，長期伏案或低頭工作者，連續工作時間不宜過長，可在 1～2小時後，活動一下頸部和上肢。
③枕頭的高低要適中，不可過高。
④有條件者，可適當進行頸部按摩。
