規律生活，適當鍛鍊生活要有規律，不要過於勞累，應保證每天睡眠在10小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物，鍛鍊是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛鍊，如每天堅持在空氣好的地方散步30分鐘...

因為我們每個人來到這個世界，生命就是最大的奇蹟...

胎兒大腦發育有3個關鍵期，為了生一個聰明寶寶，孕媽別錯過孕0~8周，胎兒腦部組織形成期：有人剛剛懷孕之後，體內還只是一顆小小的受精卵，慢慢受精卵會發育成胚胎，大約到了懷孕第2個月左右時，胚胎才會漸漸分化成胎兒...

由於胃口不適可能會導致孕婦的日常飲食量不足，因此需要在醫生的指導下服用營養補充，以此保證孕婦以及胎兒每日的營養需求...

孕婦更不要吃已經變質了的食物，也可能是因為腹瀉刺激子宮收縮，讓嬰兒早產，還因為中毒可能會影響胎兒的健康...

文/曉梅媽媽聊育兒孕婦在孕期是需要很多營養補充的，而且要注意飲食的習慣，不能像沒有懷孕之前喜歡什麼吃什麼，有一些過於辛辣或者不利於胎兒健康發育的食物，孕婦最好不要去碰觸，尤其那些平時喜歡吃垃圾食品的孕婦，在懷孕之後一定要萬分注意，不要等到發...

香薰療法通常會新增大量香料和化學物質，不僅影響孕婦的呼吸道，而且吸入過多也會影響胎兒的發育並增加胎兒畸形的可能性...

這是孕婦中7%~9%會發病的妊娠糖尿病：胎盤分泌阻礙胰島素的荷爾蒙，血糖值變高...