克服煩躁,放平心態
健康

克服煩躁,放平心態

閉上眼睛,把注意力集中在自己的呼吸上,感受氣體慢慢的進入你的身體感受小腹隨著氣體的進入慢慢起伏,也感受氣體慢慢撥出的過程,這樣持續一段時間,接著感受身體內在,外在的情緒一定會有內在的反應相符合,用心感受煩躁時,身體裡哪一個部位最不舒服,找到...

女人害怕失去你的三種反常表現
情感

女人害怕失去你的三種反常表現

結語:愛情這東西總是讓人捉摸不透,又亂人心神,喜歡一個人總是會牽扯出自己這些那些的情緒,變得依賴,變得患得患失,自己的生活中都變成了以他為中心,總是為了她吃醋,總是為了她擔心和在乎,這些那些的理由都是因為一個女人真的愛你,真正愛你的人都是害...