關於睡眠與抵抗力你應該知道的事
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關於睡眠與抵抗力你應該知道的事

心理學家發現,讓被試者進行每天15分鐘自由的表示式書寫,來重述一些創傷性經歷和感受,並採集被試的血液樣本,用以分析維護免疫功能的白細胞或T細胞(他們的作用是識別和殺死細菌和病毒)的增殖速度,結果發現從書寫的最後一天開始,他們的免疫功能就有所...