堅持2件事，降低血脂，腦梗不會來第一，注意飲食建議高血脂的患者平時要注意養護血管，吃一些對血管有益的食物，像是芹菜、木耳、洋蔥，山楂等，另外經常吃海亞烯酸能夠清理血管壁上的脂質斑塊，將多餘的脂質垃圾和毒素排出體外，這樣我們的血管才會比較乾淨...

●篩查是否患糖尿病如果是代謝出現問題，那麼有半數的患者可能會患上糖尿病，糖分是一種可以轉化為脂肪的物質，如果血糖升高了，那麼相應的體重也會上升，而甘油三酯就是體重發胖的罪魁禍首之一，因此發現甘油三酯高後，篩查糖尿病也是很有必要的，結語：甘油...

回到家之後她給自己制定了一個減肥計劃，並且嚴格去執行，老闆再有應酬的時候她也會盡量推辭，若是實在推不開，她也不會像之前那樣大魚大肉隨便吃了，就這樣調養了三個月之後，張女士又去醫院進行復查，甘油三酯已經降下來了，變成了1...

原因是常吃1物，世衛組織已呼籲停止食用透過和醫生的溝通中才找到了張女士患上高血脂的真正原因，原來張女士在平常生活中特別喜歡吃一些零食甜品，像奶油蛋糕、曲奇、巧克力等等，然而這類甜品存在一個共同的特點，就是含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸如果...

在加上現代人的運動量普遍比較少，很多人還喜歡久坐不動，玩遊戲、刷手機、打麻將、下棋等等，導致大量的能量物質不能有效的釋放出去，就會慢慢的變成脂肪堆積在身體中，若是不加以控制的話，不僅人會變得越來越胖，還會離三高問題更進一步...

經過一晚上的睡眠，正常情況下，早晨起床應該是精神百倍，但是如果早起出現頭暈頭痛，並且非常嚴重，這種情況會持續10到10幾分鐘，而且隨著時間的推移，疼痛時間越來越多，那麼需要及時的注意，很可能就是由於體內的血脂偏高，嚴重堵塞腦部血管，形成腦部...

因為這些食物裡面有太多的脂肪，一旦攝入體內，血液很可能變得粘稠，而且脂類物質含量也會逐漸升高，非但不利於肝臟健康，對養生也沒有什麼好處...

5. 適量脂肪因為人體需要的某些必需脂肪酸必須從食物中獲得，有些必需脂肪酸參與磷脂的合成，有利於脂肪從肝臟順利的排出去，對脂肪肝的逆轉有利...

2、醃菜除了豆漿與油條之外，在吃飯的時候，王女士還喜歡配一點小菜來吃，尤其喜歡吃醃製的鹹菜，雖說鹹菜的營養價值遠遠比不上新鮮蔬菜，但是勝在口感豐富又下飯，王女士很是喜歡，並且認為每天吃一點對身體影響不會特別大，聽到此刻，醫生連忙搖頭說，經常...