又是一年柿子紅,秋天了又到了吃柿子的季節
柿子不光好看,而且營養也很豐富,含有大量胡蘿蔔素、維生素C葡萄糖、果糖鈣、磷、鐵 等礦物質以及多酚類物質其中維C含量遠超於一般水果,是蘋果的將近10倍,根據《中國食物成分表(標準版)》第6版資料,每100克柿子果肉含有:0...
柿子不光好看,而且營養也很豐富,含有大量胡蘿蔔素、維生素C葡萄糖、果糖鈣、磷、鐵 等礦物質以及多酚類物質其中維C含量遠超於一般水果,是蘋果的將近10倍,根據《中國食物成分表(標準版)》第6版資料,每100克柿子果肉含有:0...