靴子選擇與穿搭避雷（1）靴子選擇tips①選好孔數及高度，成功了一大半馬丁靴孔數最好選擇8孔或12孔，高度適中，能恰好遮住小腿腿型線條不流暢的地方，修飾腿型效果立竿見影，過短的靴筒則會讓人視覺上看起來腿粗且矮...

在脖頸位置搭配一條吸睛的紅色流蘇格紋圍巾，將注意力瞬間轉移到了上半身，褲裝只選用了輕盈的打底褲，配上布洛克鞋，比露腿還好看的大衣搭配，你get到了嗎...

9分褲剛好能輕鬆露出腳踝線條，加上一雙小短靴，風格帥氣利落，即使搭配長款大衣，也完全沒有冬裝的沉悶拖沓感...

除了以上幾個小方法可以有效的避免寒氣入體，其實在冬季避免寒氣入體還有一個很重要的事情那就是，要注意腳部保暖，在冬天一定不能再漏腳踝了，漏腳踝只會讓人覺得冷並且傷身體，並不會讓人覺得美麗健康，所以褲子的選擇上一定要能夠遮住腳踝並有一定的防風能...

如果你不是一位追求時尚感的姐姐，如果你的穿衣風格並沒有海蒂·克魯姆這般前端高階，可以先不選擇她這種淺藍色調的牛仔褲，想要穿出門不扭捏不做作不矯情，純黑色調的露腳踝的褲子更符合要求...

簡潔款式更時髦條紋揹帶連衣裙是打造少女感的不二之選~柔軟輕薄的材質，會讓人看起來輕盈不壓身高，短款很適合小個子的姑娘穿~▼想要穿的職業又怕顯老氣怎麼辦...

配戴腳鏈應該鬆垮一點，才易產生美感並呈現整體效果，如果太緊則會給人一種被繩索捆綁的感覺，有失雅觀，腳鏈的整體大小應根據你的腳踝大小作適當選擇，像腳踝大的人就不宜戴過大的腳鏈...

樂福鞋雖然是懶人鞋，但卻有優雅氣質的一面，雖然是人們追求簡約休閒生活的誕生物，但除了日常的穿搭，出席半正式或正式場合的時候，樂福鞋也能派上用場...

tips1：高領疊穿更好看在眾多內搭單品中，最保暖禦寒的應該屬高領衫，加高領口防止冷風吹進脖子裡，利用疊穿的方式打造出暖和又時髦的造型，秋冬這麼穿即使是東北也完全沒再怕的...

2、鹽吃鹽過多，會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔，誘發高血壓、冠心病等疾病...

九分穿衣法，既穿衣時選擇那些長度至腳踝處或偏上位置的單品...

再來看看“褲子+靴子”這組cp和各種外套的適配度~想穿出氣場就搭西裝、大衣▼想更輕盈自在就穿短外套▼想穿得柔軟又帥氣就選皮毛一體▼想要保暖又時髦就穿羽絨服▼+裙裝冬天要又美又颯怎麼穿...

大家好，今天分享崴腳後康復訓練 ，你的腳踝已經沒有很明顯的腫脹，關節活動度慢慢恢復之後，你要開始進行真正的一個運動康復週期的一個練習，幫助你去恢復到你正常的運動功能，第一個動作，赤足練習的雙腿下蹲，然後去感受到我們的腳趾壓地的一個練習，第二...

九分褲越厚，鞋子量感越重linkfashion不管是闊腿褲、煙管褲還是西裝褲，當它的面料質地厚實、粗糲感較重時，搭配的平底鞋就應該加重量感...

再複習一下：一、上衣塞進裙子/褲子裡二、避免材質過於綿軟貼身的衣服三、充滿心機的外套四、高腰+露腳踝 = 腿“長” + “細”以上四條基本搭配原則，真的適合各個年齡層次的女人...

這款黑色的高領毛衣搭配黑色半身裙的穿搭造型簡單經典，黑色的服飾配色百搭不挑人，腳上搭配的黑色腳踝靴，顏色上與全身的穿搭保持了一致，將中年女人的穿搭聯絡成和諧的整體...

短靴的好處這裡的短靴主要指到腳踝附近小腿肚以下的款式，這樣的高度對任何身材的女生都很友好，不必擔心因為腿粗穿不進去，透過硬朗的皮革把腳踝包裹住，保暖的同時也能視覺顯瘦...

1、首先做蹲姿，雙腳與肩同伸展腿部、腳踝、膝蓋、大腿、加強脊柱和軀幹，可調整腹部肌肉，提高腸功能，幫助去宿便，改善消化力，更可以放鬆全身，背部肌量變得有力，也會養成易瘦體質...

【高領不臃腫】天氣一冷，高領衫的內搭也是層出不窮，莫代爾和毛線的款式都不錯，在選擇的時候注意領型不要太寬鬆，緊貼在頸部會有拉長身體比例的效果，那麼在外套的選擇上就要保持肩膀部位的利落，帶帽子和毛領的外套會增加頸部的寬度，容易顯得臃腫...

耳朵其實是一個藏汙納垢的地方，如果你平時洗漱的時候沒有特意去洗，那麼就會讓死皮過多，這也是為什麼有的人耳朵脫皮的原因，洗臉的時候可以用洗面奶順便清洗一下耳朵，如果有在耳朵上擦粉底或者防曬霜的習慣，還需要用卸妝產品清潔哦...