夏天,苦瓜和它是天生一對,清爽促食慾,很多人不懂吃,真是可惜
健康

夏天,苦瓜和它是天生一對,清爽促食慾,很多人不懂吃,真是可惜

營養師大喬就曾說過,夏天是一個適合吃瓜的季節,想要身體健康不妨多吃些苦味食物,在這裡尤其推薦苦瓜了,現在正是苦瓜大量上市的季節,苦瓜的味道雖然比較苦,但是營養價值是不容忽視的,所謂良藥苦口,苦瓜裡含有豐富的維生素和苦味素等,其中苦味素更是脂...

美食

這款甜品很適合冬天吃,驅寒暖身做法簡單,新手也能輕鬆做出來

雙皮奶相信很多人都吃過吧,入口爽滑,就算沒有牙齒也能吃,而姜撞奶因為加了生薑汁所以有驅寒的效果,老人和孩子都是可以多吃的,外面有一些甜品店也會賣姜撞奶,但是價格偏貴,有些便宜的姜撞奶多半都是直接用一些粉末調製的,而並非是用牛奶和醬汁做成的,...

自制超好喝的茶飲,清爽又解渴,美白減脂敲養人,無限續杯爽歪歪
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自制超好喝的茶飲,清爽又解渴,美白減脂敲養人,無限續杯爽歪歪

老話說得好冬吃蘿蔔夏吃薑,每到夏天很多寶寶們都喜歡吃點冷飲,這個時候我們就要多喝一點薑汁檸檬茶喲,薑汁檸檬茶不僅美白減脂,還可以保護腸胃對女性朋友們非常有好,推薦朋友們一定要試一試呀~【百香果檸香茶飲】-食材配料的準備:百香果,蜂蜜,檸檬,...