減肥的呼吸頻率與調整
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減肥的呼吸頻率與調整

俗話說一白遮百醜,一胖毀所有所以大家都想擁有一個好身材很多人認為減肥嘛,無非是四個字少吃、多動其但實減肥能不能成功跟呼吸頻率也有很大關係誰都知道要多運動但問題是呼吸頻率過高的人往往會跑不了幾步就喘不過氣了你這時候硬讓他靠毅力堅持根本不現實因...