跑步幾年軟骨磨損嚴重醫生告知不能跑步？最新研究揭示真相……
跑步後下肢軟骨暫時性變薄，也解釋了為什麼跑者在跑步和跑馬後程出現關節隱痛，因為軟骨具有減少衝擊，緩衝震盪的作用，當軟骨受壓變薄，緩衝應力負荷的能力就會降低，這時關節受力就會增加，軟骨本身沒有神經，感覺不到疼痛，但軟骨下方有神經，這時這些神經...
膝關節痛，先治牙？？？
舉凡牙病所致的膝痛，治療應填充齲洞，拔除殘根，然後滋陰降火，瀉胃通便，以期根治...
高立山：內科針灸治驗方
舉凡牙病所致的膝痛，治療應填充齲洞，拔除殘根，然後滋陰降火，瀉胃通便，以期根治...
跑者膝前痛的原因及跑者膝蓋日常養護方法（建議收藏）
1．有些腿部力量訓練增加了關節壓力，並不適合膝痛跑者最常見的跑步膝痛的專業術語為“髕股關節紊亂”，即膝蓋前方的髕骨受到某些因素的影響（例如股外側肌強於股內側肌），不在大腿骨構成的凹槽裡平穩滑動，與凹槽的邊緣產生摩擦、撞擊、擠壓，從而導致膝關...