健康25歲女子失眠嚴重後,查出肝癌78歲老中醫:身體早有“提醒”,太大意了若是想改善失眠,平時可以補這1物,讓你擁有好睡眠,遠離疾病出現長期失眠的情況是因為大腦的褪黑素分泌過少,日常可以透過飲食去提高睡眠質量,多補充有助於睡眠的物質,增加體內褪黑素的分泌,例如說採寧芝素...日期:2021-10-19TAG: 失眠睡眠吳穎褪黑素肝癌