夏日養生常識你瞭解嗎?
五、睡覺是不能吹風扇過久,或者空調溫度過低夏日夜間天氣也很炎熱,可能會造成大家失眠睡不好,但是即使是睡不好,也不能電風扇吹得過久...
五、睡覺是不能吹風扇過久,或者空調溫度過低夏日夜間天氣也很炎熱,可能會造成大家失眠睡不好,但是即使是睡不好,也不能電風扇吹得過久...
因為夏天天氣炎熱,我們會吃大量的水果和冷飲,體內陽氣受損,寒溼之邪盛,體現在身體上就是腸胃不適,溼困苔厚等表現...
所以,胖友們,減肥期間什麼食物都可以吃的哦,但是請控制好量...
天氣炎熱 加上晚上熬夜臉上痘痘一個接一個做夢都想祛痘~祛痘東西換了不少終於找到了適合我的啦...