入夏後,碰見這菜別錯過,簡單又省事,營養又解饞,總吃不膩
【蠔油青菜炒秀珍菇的正確做法】選購一些食材:挑選小青菜80克左右(青菜是南方對於綠色蔬菜的統稱,青菜可以選擇上海青或小白菜,青菜的維生素含量高,纖維含量很豐富,熱量和脂肪很低,是很多減肥者的最愛),蠔油一勺,若干瓣大蒜頭,豬油一勺,原味生抽...
【蠔油青菜炒秀珍菇的正確做法】選購一些食材:挑選小青菜80克左右(青菜是南方對於綠色蔬菜的統稱,青菜可以選擇上海青或小白菜,青菜的維生素含量高,纖維含量很豐富,熱量和脂肪很低,是很多減肥者的最愛),蠔油一勺,若干瓣大蒜頭,豬油一勺,原味生抽...
步驟一:秀珍菇要先清洗乾淨,菇類的食材一般最好是先浸泡,然後再衝洗,這樣會把髒東西更徹底地衝洗掉,然後把瘦肉給切好,切片、切條都隨自己的口味來,最好是純瘦肉,這樣的肉吃起來的味道感覺是最好的,而且也不會有太腥氣的味道...
出鍋裝盤就可以上桌享用啦,這樣一道家常版的:秀珍菇炒雞蛋就做好啦,這兩樣食材搭配在一起炒,色澤看著特別誘人,秀珍菇的鮮甜和雞蛋的鮮嫩,兩者搭配在一起炒,味道鮮美極啦,不放肉炒也很香,大人孩子都特別愛吃這道小炒菜,成本才幾塊錢,初秋進補,吃大...
第三步:鍋中倒入適量的水燒開,然後把秀珍菇放入鍋中,焯2分鐘...