法特萊克訓練是另一種選擇，這是一種加速跑與慢跑交替進行的，非常自由的一種跑步訓練方法，法特萊克的訓練不如徑賽場地訓練那麼精確，我們的注意力不集中在嚴格的訓練要求上，比如多大的心律負荷，多快的配速，或多長時間時，精神上的壓力就不會那麼大...

因佔賈汗國的大汗與波斯王一樣出身於卡扎爾部落，因而具有強烈的親波斯立場，在沙俄攻佔佔賈汗國之後，法特赫·阿里便想效仿納迪爾沙，再次從沙俄手裡奪回佔賈...