清朝末年，內有起義不斷，外有列強環伺，清廷官員名目百出，各種苛捐雜稅榨取百姓最後的血汗。
公元1871年，這是同治皇帝在位的第十個年頭。對於衣不蔽體的窮苦人來說，冬天格外難捱，這也是死亡率最高的季節。
寒冬臘月，在遠離城鎮的青山村，一聲啼哭劃破寂靜的夜晚。負責接生的劉婆婆熟練地包好嬰兒，虛掩著門，興奮地告訴焦急等在門外的宮三。
“帶把兒，宮家後繼有人啦”
宮三右拳砸在左手心，抬頭看著天空，嘴裡嘀咕著感謝祖宗保佑之類的話。
宮三，家中排行老三，故取此名。一陣寒風吹來，雪粒打在宮三臉上，從脖頸領口鑽進去，喜得子的高興勁很快就消失了，反而開始憂愁孩子能不能養活長大。
面朝黃土背朝天的農民，唯有將希望寄託在土地上，希望今年的寒冬大雪能帶來明年的豐收，俗話說“瑞雪兆豐年”嘛。
想到此處，宮三給兒子取名“宮寶田”，寓意著年年豐收，豐收即活命。
宮寶田在家人的悉心呵護下順利長大，父親宮三從全家口糧中擠出念私塾的學費，但是這樣擠擠也不是每次都有的。在宮寶田十三歲這年，他被迫離開學堂，開始了學徒生涯。
在鄉親的介紹下，宮寶田來到北京元亨米行，老闆是大清正黃旗出身，米行的主要業務供應是給各大王府，因此學徒宮寶田經常需要到王府送米。
古代富貴人家普遍是高牆大院，同時還會請習武之人來看家護院。這一日，宮寶田像往常一樣來送米，只見有位目光犀利的武人站在走廊拐角處，打量著宮寶田。
這位眼神犀利的男子名叫尹福。
尹福是董海川最得意的弟子，而董海川是河北廊坊人，是八卦遊身連環掌的創始人，民間也稱作“八卦掌”。
八卦掌，以掌法變換和行步走轉為主，是中國傳統著名拳術之一，流傳非常廣泛。傳說董海川在江南一帶遊歷，從道家修煉中得到啟發，與周易的八卦圖相結合，因此有了“八卦掌”的名字，目前已經是國家級非物質文化遺產。
中國傳統拳術種類很多，將宗派拳術發揚光大是每位成員的責任，從民間發掘適合學拳的人，是義不容辭的。經過尹福的觀察，認為宮寶田非常適合練習八卦掌，於是稟明師父董海川后，選擇合適機會帶宮寶田去拜師。
在尹福的照顧下，宮寶田成為全職學拳的人，但並不是一件輕鬆的事。宮寶田需要從零基礎開始學，每一個動作、每一個招式，都要重複成百上千次。
開始練功前，尹福都會給宮寶田一個木碗，這是用來接汗水的，碗中的汗水溢位來才可以休息。世上無難事，只要肯登攀。宮寶田從小窮苦出身，在淳樸民風的薰陶下，他忠厚老實肯吃苦。
宮寶田的品格深得師叔們的喜愛，他們都願意指點一二，甚至會將獨門絕技傳授給他。
眨眼五年過去，宮寶田已經融會貫通地掌握了八卦秘宗和八卦拳譜，一套八卦遊身連環掌用得靈巧得當、出神入化。宮寶田自身輕功也十分了得，被人稱為“宮猴子”。
宮寶田名聲大噪，圈內人士都知道他的大名，在27歲這年，光緒皇帝想要從民間選拔侍衛，在行內人的推薦下，宮寶田成為光緒皇帝的貼身侍衛。
宮寶田做事盡職盡責，侍衛的工作容不得絲毫馬虎，日夜緊繃著神經。正是宮寶田嚴謹的行事風格，讓他獲得光緒皇帝的賞識，不久之後，宮寶田就被晉升為大內侍衛總管。
清朝的統治已經逐漸顯露出疲軟之態，內憂外患此起彼伏，紫禁城也充滿危機。公元1900年，列強聯軍無視清朝統治者的禁令，一路猖狂直撲京城。
執掌大清實權的慈禧太后決定，帶著光緒皇帝“暫時離京”，躲避鋒芒。作為皇帝信賴的貼身侍衛，此刻宮寶田的重要性更加凸顯，他遵照聖旨始終護衛在慈禧和光緒身邊。
在慈禧不計代價的求和下，列強心滿意足地收兵撤退，宮寶田護送光緒皇帝重返紫禁城。
重新回到權力中心的慈禧，有種劫後餘生的興奮，念宮寶田護衛有功，特宣懿旨賜黃馬褂一件。黃馬褂不僅僅是一件衣服，更是一種榮耀的象徵，像宮寶田這種貧農出身的人，顯得格外珍貴。
事實上，宮寶田卻開心不起來，這樣的心情已經縈繞自己一段時間。慈禧逃亡途中，宮寶田看到無數百姓流離失所，破衣爛衫乞討者難以勝計，餓死在荒山野嶺道路兩旁者，經常可見。反觀慈禧太后的逃亡之路，所到之處常有揮金如土的鋪張排場。
宮寶田對底層百姓有著難以割捨的感情，多年來習武讓他有了更強的家國情懷，清廷外不能禦敵、內不能安民，宮寶田在回京不久後就辭官歸鄉。
清朝滅，軍閥起。公元1922年，已經賦閒在家的宮寶田突然有人送上重禮，原來是張作霖想要請宮寶田為自己效力。考慮到軍閥混戰割據，已然不能獨善其身，於是宮寶田同意去見張作霖。
張作霖早就聽說宮寶田非同一般，況且眼前這人“個子不高、身材瘦弱”，更加懷疑坊間傳言是否屬實。張作霖心直口快，直接挑明自己的懷疑。
宮寶田突然退後幾步，與張作霖相距約有20米遠，笑著請張作霖瞄準自己開槍。張作霖見此人頗有幾分膽氣，抬手連開兩槍，只見宮寶田左右騰挪，兩槍皆空。
張作霖正準備開第三槍時，宮寶田已經繞到他的身後，一掌壓住持槍的手。
宮寶田在短短數秒之間就展現出自己非凡的功力，張作霖直呼大開眼界，有眼不識泰山，當場任命宮寶田為奉軍教練，同時還擔任自己的保鏢。
張作霖的日子也並不好過，很多人將他視為眼中釘、肉中刺，宮寶田曾多次保護張作霖脫離危險。公元1928年，張作霖覺察到氣氛不對，擔心兒子張學良安危，於是派心腹宮寶田前去保護，不曾想自己在返回大本營途中被炸死。
宮寶田得知爆炸的訊息，心中悲痛萬分，懷著深深的內疚之情再次回鄉養老。
一生崇尚武道的宮寶田並沒有閒著，他在家鄉創辦武館，專門傳授畢生所學武藝，希望弟子們可以將傳統武術發揚光大，懲惡揚善、為國效力。
1943年，宮寶田與世長辭，中國歷史上最後一位大內高手去世，從此世間再無大內高手，但中華傳統武術及其精神仍然活躍在華夏大地。