痔瘡是一個很讓人頭疼的問題，幾乎所有得過痔瘡的人都談“痣”色變，人們渴望早些擺脫痔瘡的痛苦。關於它的成因一直沒有一個統一的說法，但是從大家的生活實踐來看，痔瘡的產生和人們不健康的生活方式脫不了關係。瞭解那些生活習慣會誘發痔瘡，生活中儘量規避。
1、飲食是很多問題的來源，飲食不健康，暴飲暴食的人很容易被痔瘡困擾。大家在飲食上宜清淡為主，多吃些富含維生素和膳食纖維的蔬菜瓜果，注意食物的新鮮衛生，忌辛辣油膩的食物，多喝水，不喝酒、不抽菸。
2、久坐久站的人容易得痔瘡，長時間的坐或者站，會增加臀部壓力，影響臀部血液迴圈。大家在工作之餘，可以嘗試做一些有氧運動，例如散步、跑步、廣播體操等。
3、私處部位特殊，是人們的清潔盲區，衛生死角，很容易滋生細*菌，大家要注意保持肛周面板清潔乾燥，有條件的便後用溫水清洗肛周，沒條件的使用潔陰溼巾擦拭。
4、排便習慣不好，排便時久蹲，當今社會，電子產品不僅給生活帶來了便利，也帶來了一些不好的習慣，例如上廁所時玩手機、刷看點、抖音、看小說、看書等。大便時間不要超過5分鐘，如廁要集中精神，別帶手機進廁所，免得分心增加排便時間。
不良的生活習慣讓我們和痔瘡總是不期而遇，給我們的生活帶來很多痛苦，好習慣是我們健康生活的嚮導，對早期的痔瘡十分有用。當然，如果情況比較嚴重的話，情況緩解作用不大，大家還可以配合痔瘡膏使用。例如甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠，消腫止痛，能夠起到很好的效果。使用的時候，記得先用淡鹽水或者高錳酸鉀水溶液進行清潔。