近些年來，甲狀腺結節的檢出率越來越高。資料表明，我國成年人中甲狀腺結節的人數已經超過了20%，也就是說，5個人中就有1個人可能存在甲狀腺結節。甲狀腺結節，一般情況下為良性，早期也並沒有什麼危險性。但是隨著時間變化，甲狀腺結節可能會越來越大，會壓迫聲道、呼吸道等，甚至產生惡變。
因此一旦查出來甲狀腺結節，一定要注意避開一些誘發甲狀腺結節的因素，並且生活中做好甲狀腺結節的保養、控制工作，避免結節增大，帶來危險。
甲狀腺結節的4個常見"誘因"，佔了1個，也要抓緊改！
經常熬夜晚睡
日常生活中，有些人喜歡晚上睡覺，熬夜，然後第二天早上很晚才起床。其實這種習慣會導致身體的內分泌系統紊亂，加重甲狀腺結節的症狀。
經常飲酒
長時間過量飲酒會導致酒精對甲狀腺以及咽喉部粘膜造成刺激，導致甲狀腺部位充血，長時間腫大，如果持續刺激，就會導致甲狀腺腫大不能恢復，產生結節。
長期心情不好
我相信我們很多人都能感覺到，長時間情緒不佳的人容易患上結節等疾病。這是因為心情不好，肝氣鬱結引起的。甲狀腺結節也不例外。
接觸輻射源和輻射源
很多人認為只有做CT或類似的檢查的輻射才需要被重視，但實際上我們一直暴露在輻射中，我們能做的就是儘量避免。比如，經常玩的手機，晚上不關機的機頂盒等等，都會對身體產生慢性輻射，因此從現在開始，主動關掉，可以減少輻射。
甲狀腺結節出現，如果沒有4種表現，不用盲目手術！
甲狀腺結節大小超過1。5cm；
出現明顯壓迫症狀，聲音嘶啞，呼吸困難；
甲狀腺結節出現疼痛；
B超顯示有惡變的跡象
危險性不大的甲狀腺結節，可以自行進行調節。西醫認為甲狀腺結節是內分泌失調所致，中醫認為，肝氣內鬱是甲狀腺結節的主要原因，因此緩解甲狀腺結節，還是要疏肝解鬱，活血化瘀。因此日常生活中可以多吃一些此類食材。
甲狀腺結節"勁敵"已找到，不是小青柑，放開喝，消腫散結，甲狀腺會感謝你！
