“
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每晚9點
與你聊艾灸｜ 與你說晚
安
”
網友提問：
馮名雨老師，我的女兒免疫力低下，每個月總會有幾天感冒的情況。
前幾天帶著女兒晚上下班騎電動車去了一趟超市，回來她就出現了感冒流鼻涕的問題
。請問老師，這個情況怎麼避免呢？
傷風感冒，重點就在於“風”，人體對於外界風邪的抵抗力太弱，風邪趁虛而入，從而出現感冒問題。
一般來講，凡是穴位名稱之中，
帶有“風”字的穴位，都有驅散風邪的效果
。常見的比如風池穴，風門穴，風市穴，風門穴，翳風穴等等
今天咱們就重點針對其中比較常用的幾個帶風的穴位和大家做個分析，知道遇到遇到風邪，應該選擇哪個風字穴位來調節
1
風門穴
1.位置：
風門穴，。在背部，當第二胸椎棘突下旁開 1。5寸。
2。如果把背部劃分為上中下三等分的話，上1/3歸屬上焦，也就是心肺。
而肺為華蓋，意思是肺就像雨傘一樣，外界邪氣的侵害會對肺首先造成很大影響。
此穴內應於肺，艾灸後驅散肺所受風邪，可以驅散風寒感冒。
3。並且此穴
歸屬於足太陽膀胱經，並且是督脈的交會穴
。督脈統一身之陽， 陽氣足，百病無。加上膀胱經主一身之表，艾灸後可以祛風解表、 清熱宣肺。
4。所以風門穴
是調節風寒感冒，預防感冒的首選穴位
。在對抗傷風感冒之中，往往
和風池穴搭配效果更佳
2
風池穴
1.位置：
位於腦後，當枕骨之下，與風 府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處
2.找法：
在後頭骨下兩條大筋外緣有兩凹陷：此凹陷大致與耳垂齊平，用力按壓有酸脹感，即為本穴
3。此穴是是風邪最易侵犯之地，也是風邪蓄積之處。比如在《醫宗金鑑》記載：“
風池，肺受風寒，及偏正頭風
”
簡單的說就是，風池穴對於風寒感冒，以及頭風導致的偏頭痛，前額疼痛有效果
4。並且根據：區域性穴位，調治區域性病症來看，此穴位於頭部的腦後。所以
針對頭部五官病症有效果
。比如落枕，頭部，面部病症的三叉神經痛等
3
風市穴
1.位置：
在大腿外側部的中線上，當膕橫紋上7寸
2.找法：
掌心貼於大腿，中指尖到達的地方，按壓有酸脹感，即為本穴
tips：需要注意的是，用中指尖這個找法的時候，有時候不一定準確。畢竟這個找法和個人身高有關係。
比如你
上半身長，那麼中指尖偏下；下半身長，那麼中指尖偏上。
儘量大家先用傳統方法找一次，看看和快捷找法的差距，這個用快捷找法的時候自己心裡也就有底了。
3。風市穴位於下肢，對於下肢出現的風邪導致的關節疼痛，尤其是不固定的疼痛有祛風通絡止痛的功效。
比如你的風溼疼痛，上次在左側膝關節，這次在右側膝關節，疼痛部位來回變換，這個就有可能是風邪導致的情況。畢竟我們經常講：
風性善行而數變，風邪的特性就是遊走不定。
4。當人體被風邪入體，夾雜溼氣纏身的時候。肌膚容易表現為瘙癢的問題。此時我們調節的總原則是：
治風先治血，血行風自滅
。所以，想活血的穴位，比如血海穴，三陰交穴效果不錯
5。那麼，為了驅散風邪，此時搭配風市穴有一樣可以起到類似的效果
