不少人都聽說過一種說法：頭髮用吹風機吹乾會導致髮質乾枯和脫髮，自然風乾對頭髮最好。近日，河北衡水就有一位女士因為頭髮未吹乾騎車誘發了面癱。其實洗完頭髮不吹乾的危害，還有很多，倡導頭髮“自然幹”是一種誤區。
嘴外眼斜閉不上眼，不吹乾頭髮釀大禍！
2022年5月9日，一條微博熱搜“
女子洗髮後未吹乾騎車成面癱
”衝上了熱搜前10。這條火爆的熱搜說的是河北衡水一位31歲的女士因為
嘴巴眼睛歪斜，一隻眼睛閉不上
去醫院檢查，醫生給出的結果令人大吃一驚：這位女士患上了“
特發性面癱
”。
導致這位女士患上面癱的
原因正是她急著上班，洗完頭髮後，未吹乾就騎了電車
。這位女士表示，騎車當晚她就感到右邊面部有些麻木，眼睛無法完全閉合，睜著眼睛睡了一覺。第二天她就發現，自己不僅右眼閉不上，嘴巴也有些不受控制，喝水的時候水會從嘴裡漏出來。
但這並未引起她的高度重視，直到第三天，這位女士才終於去往醫院就診。此時，這位女士的
右臉面部肌肉幾乎完全癱瘓
，此後在醫院
經過數十天的治療仍舊沒有完全恢復
。
為什麼溼頭髮騎車就會導致面癱？由於溼發本來就導致頭皮溼涼，再加上騎車過程中冷風的刺激，非常容易
影響耳後的面神經
，而且寒冷還會
刺激血管收縮
，間接導致面部供血不足，最後導致出現
面部的區域性痙攣
，進一步誘發面癱現象。
面癱中最常見的就是這位女士遭遇的特發性面癱，
每年每十萬人中，就有13～53人可能患上面癱。換個說法，每60～70人一生中就會得一次面癱。
無獨有偶，2018年2月1日，《健康博覽》雜誌也提到了一位32歲的女士由於工作經常加班，多次晚上洗頭不吹乾直接入睡，最後得上了面癱的案例。這表明不是溼發不騎車就可以高枕無憂了，
不吹乾頭髮睡覺也有可能導致面癱
。
為了避免得上面癱導致生活不便，一定要注意
及時吹乾頭髮
，不要貪圖一時的方便釀成大禍！另外如果有面部麻木的感覺，一定要及時就醫，
三天內都是最佳治療時間
，如果就醫不及時導致永久性口眼歪斜，將對患者的人生造成無法挽回的後果。
白髮、脫髮、頭屑、髮質損傷、頭疼、感冒，不吹乾頭髮還會導致這些後果！
因為不吹乾頭髮導致面癱的例子讓人引以為戒，其實除了面癱，長期溼發還會導致其他後果。上文已經提到，溼發導致頭皮溼涼，血管收縮，這不僅可能導致面癱，還會導致頭皮營養供給跟不上。
沒有足夠的營養
不僅會導致髮質受損
，還會阻礙產生黑色素，從而
導致白髮的增多
。溼頭髮還比干發更加脆弱，如果不吹乾頭髮就睡覺，翻身時
頭髮更易脫落
。如果長期不吹乾頭髮就睡覺，可能到最後頭髮不僅少還夾雜著白髮，又禿又難看。
長期不吹乾頭髮，還會導致頭皮長時間處於潮溼的狀態，溼潤不透氣的環境十分利於微生物的生長。某些致病微生物容易導致
頭皮病變
，
誘發頭皮屑增多
。如果此時直接睡覺還會導致
枕頭也變溼潤，滋生大量細菌
，最後導致接觸枕頭的面板也
出現面板疾病，引起長痘或者皮疹等現象。
溼著頭髮入睡還會受涼
導致感冒或者引發頭疼
。不少人遇到過頭髮沒吹乾就睡覺，第二天起來頭疼得厲害的情況。其實溼頭髮誘發的頭暈不一定是感冒的併發症，還有可能是
頭皮溫度降低影響了血液迴圈，導致患上了一種疾病：皮下靜脈從炎。
患上皮下靜脈叢炎後，會導致
頭皮區域性增厚
，嚴重的還會
導致皮下的腫塊
。這種疾病往往伴隨著頭暈頭痛，嚴重時還伴有頭部麻木的症狀。中醫上一般認為皮下靜脈叢炎的直接誘因就是睡前沒有擦乾頭髮。因此如果觸控到頭皮有增厚或者腫塊，一定要及時就醫！不要小瞧了溼頭髮導致的頭痛。
不能“自然幹”，頭髮洗後怎麼辦？
既然頭髮“自然幹”會導致這麼多的疾病，錯誤吹乾又會損傷髮質，究竟該怎樣做呢？正確的吹乾頭髮有幾個步驟。
首先要
用乾毛巾將多餘的水分擦乾
，避免頭髮長時間處於過度溼潤的狀態，減少幹發所需的時間。
第二步要注意
將頭髮初步理順
，此時可以使用手頭有的護髮用品，
順著頭髮生長的方向塗抹
，對頭髮進行初步護理，避免之後吹髮不當導致頭髮乾枯受損。
之後的步驟就是使用吹風機吹髮。需要注意的是，吹風機通常有兩個檔位，
避免使用最大檔位貼著頭髮吹
，儘量使用中檔熱風
距離頭髮25釐米左右吹髮
。同時要注意用手
不時撥動頭髮
，避免區域性受熱不均勻燙傷頭髮，也要
避免長時間對著頭皮直吹
。
由於
高溫會讓頭髮的油脂和水分流失
，其實吹風機的冷風對頭髮狀態最好。但是冷風直吹頭皮會導致一系列嚴重的後果，因此時間充分的時候，可以
先用熱風吹乾頭皮，再用冷風逐漸吹乾遠離頭皮的頭髮
。當吹至
頭皮完全乾燥，頭髮九成幹
的時候，就是最佳狀態。
我們吹乾頭髮時還有一個最重要的點：
順著頭髮生長的方向吹
。頭髮洗完過後，頭髮上的毛鱗會展開，樣子類似路邊售賣的斜切出刀口的熱狗腸，烤制到完全張開的狀態。此時如果我們
逆方向吹頭髮只會導致毛鱗片張開的幅度更大，吹乾過後頭髮十分毛躁
。正確的做法需要順著頭髮生長的方向吹，這樣會讓支稜的毛鱗片閉合，頭髮吹乾後變得柔順。
雖然說護理頭髮很重要，但再重要也沒有個人的健康重要。當時間緊迫的時候，不要由於害怕髮質損傷或者耽擱時間就不吹頭髮，哪怕胡亂吹乾也比溼著頭髮危害小。畢竟
頭髮毛躁或者上班遲到也要比面癱帶來的危害低得多。
參考資料：
［1］健康博覽：溼發睡覺 危害大於想象 作者：汪濤 2018。2。1
［2］家庭科技：溼發睡覺 小心滿頭白髮 作者：李清梅 2013。8。1
［3］青春期健康：溼發入睡危害多 作者：孟昭群 2016。7。5
［4］伴侶：吹風機這樣用，頭髮少受傷 2019。3。15
［5］山海影片：女子洗髮後未吹乾騎車成面癱 2022。5。9
作者：五月 稽核：小羊 校稿編輯：李子