邁出
一步
，露出
牙
齒
，
疼
痛
會
浮
到
表面
，
深入骨髓，這是常見的嵌甲。
小澤是嵌甲的受害者。
小澤是個
執著的美甲師。他幾乎
每天都要剪指甲
。
如果不剪指甲，
他會
覺得
很
不
舒服。
但是剪指甲
的
習慣
並
沒
有使
小澤的腳更漂亮。
有時
傷口很
深
並
出血是
很
常
見
的，有時
會在
指甲
下
面腫起來，指甲
會
長
得很深
，走起路來
會很痛
，
但
是
如果你
不
割開傷口，傷口就會很
痛，
你
剪
得
越
多，你的身體就會
長
得越大
，
它就會轉來轉去
。
小澤不明白剪指甲是
個
好習慣，為
什麼
腳趾甲總
是
長
肉
？
1
、腳趾甲
為什麼會
長
肉
？ 什麼是嵌甲？
腳趾甲長在
肉裡,
臨床上
被稱為
嵌甲
.
在足外科
中，植甲是很
常見
的
，最常見的是由於腳趾甲修剪不當。
嵌甲骨片一般都會比較厚，並且還具有一定彈性和韌性。但是，如果處理不當的話就很可能造成嚴重的後果，甚至還會危及生命。那麼如何才能避免這種情況呢？
正常
情況下，
我們的腳趾甲應該是
扁
平的，如果
沒有正確
修剪或者修剪得
太多
，
很
容易刺
破
腳趾甲周圍組織，導致嵌甲。
當然，嵌甲的形成
在一定程度上
是由於
先天的
先天性區域性畸形。
臨床上，醫生
一般將
嵌甲分為輕度、中度
、
重度
三種
。
其中，重度嵌甲是一種嚴重損傷而又無法治癒的疾病，患者需要終身接受手術治療才能恢復健康狀態。1.淺表型嵌入甲（圖1）。一般發生於足部。多見於老年人。
輕
微的
嵌甲會
導致
輕
微
水腫、輕
度
壓痛感
以及
行走或按壓趾甲時
疼
痛加
劇
。
在
中度嵌甲
的情況下
，被刺
破
的
指
甲溝
的
軟組織
會在很
長
的
時間
內
形成緊
密交織
的堅韌白膜樣物
。
一旦
趾甲被
壓
入
白膜樣物
，就
會出現劇烈
的
疼痛
和
炎症，區域性
的
面板會紅腫，但
是
不會化膿或
形成
肉芽。 重度嵌甲會
引致
劇烈
疼
痛，
令指
甲
槽內的
軟組織開始
發炎，
甚至潰爛，
發
炎
的情況
會
蔓延至
甲根部
，
形成肉芽組織，分泌膿性漿液，
以及受
感染
的
細菌
排
出
惡臭的
氣體。
因此，嵌甲雖然不是一種嚴重的疾病，但卻會讓人很不舒服。
二、穿甲要怎麼做？ 平分分歧，少受苦；
那麼，嵌甲患者應該怎麼做呢？
目前臨床上有兩種治療嵌甲方法，一種是“溫和”保守治療，另一種是輕度治療。
所謂的保守治療就是不用刀，為了預防感染，患者可以使用碘液，區域性浸泡浸泡2-3次，每次2030分鐘，或者每晚用熱水浸泡雙腳。 這個過程包括軟化腳趾甲，然後使用指甲刀等裝置來挑選長在肉質中的腳趾甲，然後用少量棉花填充，定期更換。 這樣既能夠讓人感覺到舒服又不影響美觀。當然也可以將整個腳部都泡進去。泡過之後再用鑷子夾住腳趾甲，使其與面板分離即可取出來。 這樣可以防止腳趾甲長出來，當腳趾甲長到一定長度的時候，要注意修剪的方法，以免腳趾甲被埋沒。
對於那些中重度到重度嵌甲患者，腳趾甲會發炎、感染和化膿，我們通常不建議患者自己處理這種情況。 在臨床中發現有很多人是這樣處理的。那麼應該如何判斷是否可以採取保守的辦法來解決這個問題呢？首先要對自己的病情有一個清楚的認識。其次要知道具體原因。 因為感染已經發生了，如果患者沒有足夠的醫學知識背景，就會加重病情。 此外，中度至嚴重程度的指甲植入物已經很嚴重，令病人難以用上述的保守方法挑選指甲。一般情況下，病人需要到醫院拔除指甲，然後進行加壓包紮。較重嵌甲，建議手術治療切除部分甲母質或摺痕指甲內的軟組織。
三、如何防止嵌甲？
植髮會影響到指甲的美觀，所以我們最重要的還是要做好預防。
其實，預防嵌甲很簡單，做好三點，就是正確剪甲，穿對鞋子，注意衛生。 不規則的側緣趾甲會刺穿甲周組織，影響趾甲的正常生長，所以要修剪整齊，避免剪得太深或太短。 太緊或太尖的鞋子會導致趾甲外緣向內擠壓。 為了避免嵌甲，穿透氣舒適的鞋子，不要穿和你的尺碼不相配的鞋子，也不要長時間穿高跟鞋和緊身鞋。 另外還需要定期檢查鞋墊是否乾淨，防止墊子上滋生細菌；每天堅持做足浴和洗腳，可以清除趾縫裡的汙物和殘留水分。 平時還要注意腳部的清潔，以免細菌感染，造成腳趾甲。
4。腳部這三種畸形是疾病的前兆嗎？
我們不但要注意腳部長嵌甲，還要注意以下三種異常情況，避免嚴重疾病。
1、腳部水腫。
很多人都有過腳部水腫經歷，導致腳部水腫的原因有很多，其中兩個最重要的原因就是血栓和腎臟疾病。 大多數心血管疾病患者容易發生血栓，當下肢靜脈形成時，會導致足部腫脹。 另外一些患有糖尿病、高血壓等患者也可能因為血液流動緩慢而產生腳部水腫。如果沒有及時治療的話還會引發其他併發症。血栓與足部水腫之間存在一定關係。首先就是凝血功能紊亂。 腎臟疾病往往會破壞內分泌系統的穩定，提高血管的通透性，導致體液在組織間隙積聚，導致腳部水腫。
2、腳部潰瘍。
腳部難以癒合是糖尿病人最常見的症狀，當血糖升高時，會損害腳部神經，影響知覺、迴圈和癒合能力。
3、頻繁的腳部痙攣。
脫水或缺乏運動會導致足部痙攣。例如，當你躺下時，腳部或周圍的肌肉會突然痙攣，繼而出現痠痛。在這種情況下，你需要攝取更多的營養物質，例如鈣、鉀和鎂。
腳部健康“陽光明媚”