只有近視的人，才知道戴眼鏡的苦。每天晚上睡前，摸著鼻樑上的壓痕只能嘆氣。想照照鏡子，沒戴眼鏡都看不清自己的臉。
正是因為這些不便，不少人也在多方尋找恢復視力的偏方、手段。相信很多人都聽過這種說法：多看綠色對眼睛好，甚至可以恢復視力。連辦公軟體都推出了綠色的護眼模式。
看綠色，真的對眼睛這麼有好處嗎？
看綠色有好處，但要看對
在辦公室裡，不少朋友都會擺放上一兩盆綠植，工作之餘擺弄解乏。長時間伏案辦公後，看看遠處的綠樹，好像眼睛看東西的確沒那麼花了。這的確是看綠色起作用，但別忽略了其中的條件。
我們的眼睛如果長時間看近處，容易產生疲勞，特別是電子螢幕的頻閃，更容易導致看東西模糊。而擺弄綠植時，我們的雙眼暫時離開了電腦螢幕，眼睛就得到短暫的休息。
看遠處的綠樹，調節了眼睛的聚焦點，也能讓緊張的眼睛肌肉得到放鬆。
所以，重要的是讓眼睛離開電子螢幕，脫離看近的狀態，看遠調節。如果只是讓視線從電腦螢幕移到手機螢幕，那麼看什麼顏色都沒用。
效果也沒有那麼神奇
看完遠處的綠色，感覺視力變好了，這也不是因為近視度數降低了。我們的近視是由於眼軸的增長，導致光線無法聚焦在視網膜上。除了戴眼鏡、近視鐳射手術等矯正手段外，目前暫無方法治療。
看完遠處的綠色，感到視力變好，是和疲勞狀態下看東西模糊時作比較，是眼睛的疲勞暫時得到緩解而已。原有的視力並沒有得到提高。
想要解決近視，還是要透過這些手段
目前，近視主要還是透過戴鏡矯正。
18歲以下科學戴鏡矯正
由於近視是不可逆的，所以建議3歲後，家長每半年應該帶孩子進行一次醫學驗光，跟蹤視力發育情況。如果出現近視，可在醫生指導下，配戴眼鏡進行矯正。
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