什麼是良性乳腺纖維瘤：
乳腺纖維腺瘤是由腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的良性腫瘤，好發於青年女性，與患者體內性激素水平失衡有關。對本病的認識還有腺纖維瘤、腺瘤之稱，是由於構成腫瘤的纖維成分和腺上皮增生程度的不同所致。
乳腺纖維瘤一般具有這樣的特徵：“乳腺纖維瘤帶來的乳房腫塊通常是單獨發生於單側乳房，形狀大小不一，或是圓形或是卵圓形。這些腫塊摸起來質地較為堅硬，表面光滑且邊界清楚，但基本上不會有疼痛的感覺。”
良性乳腺纖維瘤該如何診斷：
1、彩超：能顯示乳房各層次結構及腫塊形態、大小及回聲狀況。乳腺纖維腺瘤彩超多為圓形、卵圓形均勻低迴聲腫物，多可見光滑清晰的包膜回聲，腫塊後方回聲正常或輕微增強，可見側方聲影，腫塊內可見伴聲影的粗大鈣化。
2、乳腺病灶活檢：根據病史、體檢或影像學檢查難以鑑別的乳腺腫塊，可採取穿刺或手術切除的方法，進行組織病理學檢查，明確診斷。
要如何治療良性乳腺纖維瘤：
1。密切觀察、定期隨診：乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，極少惡變。發展緩慢，沒有症狀，不影響生活和工作，可以密切觀察定期隨診。
2。外科手術切除：觀察過程中，如乳房自查或去醫院檢查，發現纖維腺瘤有增大傾向，或彩超原顯示腫塊內無血流訊號現可見大量血流訊號，應手術切除。
3。乳腺的纖維瘤2cm以上可以使用手術治療的，多喝熱水，做個乳腺b超檢查確診，如果纖維瘤嚴重需要及時治療，多吃溫熱的食物。
日常要如何預防良性乳腺纖維瘤：
乳房纖維瘤吃什麼好？乳房纖維瘤大多是由於體內雌激素水平過高，且生活節奏太快而負面情緒太多所致。乳房纖維瘤吃什麼好？
1、飲食要以清淡為主，辛辣、油膩、菸酒最好不要碰。
2、多吃富含維生素的蔬果，比如胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、芹菜等。
3、多吃富含高蛋白的食物，比如牛奶、豆類、魚類等，以補充身體所需要的氨基酸，提高患者的免疫力和抵抗力。
4、避免吃脂肪含量過多的食物，比如豬油，以免脂肪堆積在乳房部位，增加乳房的負擔。
5、要少吃雌激素含量高的食物，以免加重病情。
6、要少吃燻、烤、煎、炸、醃以及太鹹的食物。