有乳腺結節後，醫師老是叫我一刀切了乳腺，我不想做一個殘缺的女人，就很注重食療和中醫。平時兩個都有一起調，老中醫常跟我說無花果對乳腺結節不錯，教了我兩個無花果的吃法。
一、無花果蘋果蜜棗糖水
材料：無花果乾（10個）、蘋果（2個）、蜜棗（4個）、冰糖適量。
做法：
1、先把蘋果削皮切塊，無花果乾在開一個十字花刀。
2、往瓦鍋內加入1000毫升的水，加入無花果乾，蘋果，蜜棗，冰糖。
3、先大火煮開，小火熬20分鐘，關火再悶10分鐘，就可以喝了。
老中醫說無花果可以促進乳腺部位的血液迴圈，打通淤堵的經絡，同時平穩肝氣，對乳腺結節散掉有益。平時可以堅持吃。
有條件的可以喝湯後半小時，再配合吃中藥片百結開，老中醫讓我兩個一起來，感覺一起疏肝理氣後，睡眠和氣色都好了，是有一點一點的散結作用，慢慢調。
二、無花果烤土司
材料：生無花果（2個）、雞蛋（1個）、土司（1片）、黃油（10克）、牛奶（20克）
做法：
1、雞蛋打散，就如牛奶
2、切碎黃油，無花果一個切4片
3、先把雞蛋液塗勻土司，然後在錫紙上塗油，放上土司，在土司上面擺好無花果，黃油塊。
4、放入烤箱，調220度，烤10分鐘，就可以了。
有乳腺結節，除了食療外，其實最重要的是不生氣，老中醫和我說結節都是肝鬱氣結的過程，只要控制好情緒，作息規律，飲食清淡，調和肝氣順暢，散結是可以的。