有的人喝水後很久都不會有尿意，但有的人卻喝水後很快就不停上廁所。不少人認為一喝水就頻繁尿尿代表是腎臟出現了問題，實際上並不能單純憑一喝水就尿多來直接判斷腎臟好還是不好。
一般來說，一個人的尿量大約為1-2升/天。人體攝入的水會先轉化成尿液，儲存在膀胱中，然後排出體外。水在體內轉變為尿液的時間最短需要大約6-8分鐘，最長大約需要2小時，這過程中會受到天氣、水量、自身活動量等因素的影響。
喝水多會出現排尿多，屬於身體的正常代謝，正常成人每天日間平均排尿五次，夜間就寢後 1次；如排尿次數超過了上述範圍，就是小便多。不會增加腎臟負擔的，不會對腎臟有影響的，如果腎臟有病變，過多的喝水有可能會出現腎功能減退，加重腎臟負擔。只要腎臟功能是正常的，喝水多，排尿多屬於正常現象，不用擔心，沒有問題的。
一、喝水後很快就排尿可能是以下因素導致的：
1、天生膀胱小。
每個人的膀胱大小各有不同，有些人天生膀胱就比較小，那麼膀胱儲存尿液的容量也就會比較小了。當本身體內就有尿液，此時再喝水，就算喝得不多也可能會出現想上廁所排尿的現象，尤其是喝水比較急的時候，就更易加快尿意的產生。
2、不愛喝水。
有的人平時不愛喝水，總是等到非常渴了才會去喝，長時間下來膀胱就會適應缺水的環境，一旦有水分流入就會刺激膀胱而產生尿意。還有可能是心理因素和環境因素影響。當一個人處於緊張的狀態下，血液迴圈會加快，體內的激素水平會發生改變，使得抗利尿激素減少，於是就很容易出現頻繁上廁所的情況。
二、喝水多無尿意又是怎麼回事？
為什麼有的人喝水很多，但卻不覺得想尿尿或者尿量很少，這樣是否正常呢？
造成喝水多無尿意的原因主要有以下幾個：
1、天生膀胱大。
可能是因為這個人天生膀胱就比較大，膀胱能儲存較多的尿液，所以排尿的次數也就比較少了。
2、經常運動。
經常運動的人，身體消耗水分和能量的速度都會較快，這樣喝水後，水進入體內很快就被代謝掉了，再加上運動時流汗等水分流失，於是就沒什麼尿意了。
3、極度缺水。
如果一個人處於極度缺水的狀態，這時候喝水的話，大量的水分會先被腎小管吸收，導致形成的尿液就比較少。因此即使喝了很多水，也可能比較難有尿意。
4、憋尿習慣。
如果平時有憋尿習慣，膀胱的敏感度就會相對下降，就算喝了很多水，身體也能適應，所以就不會那麼快有尿意。
5、疾病因素。
像是腎臟功能下降、尿路堵塞、心功能異常等疾病都可能會引起尿量減少。如果發現近期總是喝水很多卻很少上廁所，身體還會伴有其他不適症狀時，就要立即前往醫院進行相關檢查以排除疾病的可能性。
三、喝水注意這四點，身體更健康。
人人都會喝水，但你知道怎樣喝水才健康嗎？以下是喝水時需注意的4個原則：
1、別等口渴了才喝水
當感到口渴時，意味著體內水分已經丟失1%-2%，此時身體已經處於缺水的狀態。如果感到極度口渴，同時出現面板乾燥、口舌乾裂、聲音嘶啞、全身軟弱無力等症狀，身體很可能已經處於中度脫水的狀態了。因此，口渴不能當做喝水的指標，千萬別等到口渴了才來喝水。
2、小口慢喝不要猛灌
很多人喜歡大口地喝水，讓自己一次性喝個飽，但這樣一次性大量的喝水可是會加重胃腸負擔的。建議喝水的時候應少量多次，每次100-200毫升左右，小口地慢慢喝。
喝水時也要注意水溫，溫度以35℃-40℃為宜，因為這樣的水溫接近人體內的溫度，能讓胃腸道更舒適。有的人比較愛喝熱水，但建議最好不要超過50℃，否則可能會燙傷口腔和食道黏膜。
3、喝水每天要喝夠量
每天喝足夠量的水，保持身體水分充足，對健康來說十分重要。按照中國居民膳食指南的建議，推薦每天飲水量，男性為1700ml，女性為1500ml，孕婦為1700ml。
建議把每天的飲水總量分配在一天中喝，尤其是晨起和睡前要各喝一杯溫開水，這樣有助於降低血液黏度，在一定程度上預防或者減少心腦血管疾病的發生。但是睡前喝水要注意別過量，否則會增加起夜的次數而影響睡眠。
4、別用飲料代替喝水
很多人覺得白開水沒味道所以不喜歡喝，同時喜歡喝飲料，於是便用喝飲料來代替喝水。但是喝太多含糖飲料，很容易會導致肥胖，還不利於牙齒健康，甚至還會帶來更多的健康問題。因此，千萬別用飲料來代替喝水，還是喝白開水比較健康。