在生活中，相信很多朋友都遇到過頸椎疼的問題，雖然它有時讓人特別痛苦，但是真正重視它的朋友並不多，大多數人都認為這是一個小問題，過幾天就好了。
在這裡提醒大家，頸椎疼是頸椎病的一個典型症狀，如果它持續發展，那麼嚴重時我們可能會有上肢沉重、無力、握力減退、大小便無力甚至是失禁，對我們的健康、生活造成巨大的影響。因此，我們在日常一定要重視頸椎疼問題，做好相關的防治措施，以免其給我們帶來不必要的影響和麻煩。
那麼，頸椎疼時，我們該怎麼辦才能快速緩解疼痛呢？
1、我們可以採取熱敷的方式，將熱毛巾敷在整個脖子處，並將自己的脖頸徹底放鬆，每天熱敷5到10分鐘，連續兩到三天頸椎疼問題便可逐漸消退。
2、我們還可以佩戴頸枕，頸枕可以很好地保護我們的頸椎，我們也建議從事電腦及伏案工作的朋友日常也佩戴頸枕，這樣可以有效預防頸椎疾病。
3、出現頸椎疼症狀時，我們可以用雙手輕輕按壓疼痛處的肌肉，尤其在熱敷之後再使用這個方法，止痛效果非常不錯。
4、我們也可以在脖頸處墊上毛巾，然後再在毛巾上貼上發熱貼，同樣也可以有效緩解頸椎疼的問題。
5、我們還可以多吃一些有通筋活血功效的食物，比如像黑米、黑芝麻、綠茶、芹菜、番薯、番茄、核桃、山楂等，對緩解頸椎疼也有很好的效果。
不過要提醒大家，出現頸椎疼問題時，切忌隨意相信一些偏方、土方，一定要採取科學有效的治療方法，一般治療我們主要以抗炎藥物、肌松藥、鎮靜劑類藥物為主。不過要提醒大家，這類藥物雖然能夠一定程度緩解頸椎疼，但是治標不治本，而且部分藥物副作用較大切忌長期頻繁使用。
我們還可以使用
厚璞堂通舒抑菌液
這種中藥製劑，相對來講副作用小更安全，而且它含有威靈仙、透骨草、杜仲、白花蛇、三七、全蠍等多種名貴中藥材，而且滲透性非常強，能夠更短的時間內快速緩解頸椎疼問題。另外，即便是在日常，我們也可以在頸椎塗抹，它能夠有效修復受損的頸椎組織，增強頸椎及附近組織抵抗力，可有效預防多種頸椎疾病。
最後還要提醒大家，頸椎疼與我們經常加班熬夜、不正確的睡姿、不正確的坐姿等不良習慣有直接關聯，我們日常要避免這些常見誘發因素，這對我們的頸椎健康非常有幫助。