牙齦出血估計很多人都有遇到過。有資料顯示，80%以上的成年人經歷過牙齦出血，其中，35~44歲牙齦出血檢出率為87。4%；55~64歲為88。4%；65~74歲為82。6%。
但是大多數人認為牙齦出血只是“上火”的症狀，並不當回事，認為多吃維生素C、飲食清淡，或者換個牙膏就能改善。真相其實沒那麼簡單……
一、為什麼會牙齦出血
現代醫學其實並沒有“上火”這個說法，牙齦出血通常以下幾個原因造成的：
1. 口腔疾病：
如牙齦炎、牙周炎。牙結石堆積在牙齦周圍，牙齦紅腫，刷牙的時候就特別容易出血。
2. 外傷：
猛烈的撞擊，包括牙齒本身折斷、脫位等，以及牙齒或其他硬物對牙齦造成的創傷。此外區域性充填體或修復體邊緣較長，也會造成對牙齦的慢性刺激，導致牙齦出血。
3. 全身性疾病：
血液疾病的病人（比如血小板減少症、各型白血病），以及肝功能嚴重受損的病人等，因為血液中的凝血機制受到破壞，可表現為牙齦出血。
4. 藥物因素：
使用抗凝藥物，或腫瘤化療藥物等原因可能導致凝血功能異常，或者血小板減少等，從而出現牙齦出血。
二、如何治療牙齦出血
1、對於口腔疾病引起的牙齦出血，只要積極治療牙周疾病，每半年到一年進行一次
洗牙、牙周刮治，會很好的治療效果
。
2、對於壞血病（厭食、營養不良、面色蒼白）引起的牙齦出血，補充維生素C會有很好的效果。但是一般人只要三餐營養均衡，一般不會發生壞血病。
3、如果牙齦反覆出現，並且面板時常出現青紫色斑點、臉色發黃、全身無力時，建議及時去醫院做血液、肝功能相關檢查，找到病因，儘早治療。
三、如何改善牙齦出血
如果是牙齦炎、牙周炎引發的牙齦出血，每天讓牙齒乾乾淨淨才是根本。
1。早晚用巴氏刷牙法好好刷牙
2。建議半年洗牙一次，對於非常嚴重的患者，可以每3個月複診一次。
3。戒菸控酒。
溫馨提示：
其實，當出現牙齦出血時，最好還是去醫院做一次針對性的檢查，對因治療才能有效改善。
很多號稱能治牙齦出血的牙膏，其實含有止血的藥物成分，這是治標不治本的。