1、針灸腰部如何進針
1.1、急性腰扭傷
先在風市穴和陽陵泉附近找壓痛點，常用穴位有殷門、申脈、委中、風市、陽陵泉，每次選3～5穴，進針後中等刺激，留針5～10分鐘。區域性取阿是穴，以及相應的夾脊穴、後溪、殷門，進針後強刺激，持續運針1～2分鐘，不留針。
1.2、骨關節炎
取相應夾脊穴、肩髃、曲池、環跳、陽陵泉，進針後中等刺激，留針時間以20分鐘為宜。若區域性怕冷，可加溫針或艾灸。
1.3、腰椎間盤突出症
常取阿是穴、腎俞、夾脊、大腸腧、環跳、秩邊、委中、承扶、殷門、風市、承山、陽陵泉、懸鐘，每次選4～6穴，進針後中等刺激，留針30分鐘為宜。強刺激可取阿是穴、殷門、承山，直刺阿是穴針感要強，使針感向下肢放射到足底。
1.4、腰肌勞損
腎俞、大腸俞、委中、手背腰痛點、肝俞、陽陵泉、足三里、命門。常取穴位腎俞、大腸俞、委中，上腰痛加志室、命門，下腰痛加腰眼、腰陽關。用弱刺激手法，一般留針20～30分鐘。
2、針灸治療的作用機理
2.1、鎮痛
針灸治療具有疏通經絡，扶正祛邪，調和陰陽，行氣活血，消腫止痛的功效。中醫學認為，腰椎間盤突出症屬腰痛範疇，外傷、勞損、寒溼、腎虛是其主要致病因素，它主要與督脈、膀胱經及膽經的氣血執行失調有關。
2.2、調理機能
針灸治療透過對腰脊部及某些特定穴位的刺激後，可以糾正、調整機體不良的生理狀態，減輕脊柱的壓力，緩解肌肉的緊張和疲勞，恢復並維持機體的動態平衡，減輕椎間隙的壓力，這樣有利於椎間盤的回納，從而達到治本的目的。
2.3、保護脊椎
針灸治療能直接作用於棘上韌帶、棘間韌帶，這樣可增強韌帶的修復能力，起到保護脊椎過度前屈和使脊椎復位的作用，恢復脊椎的力學平衡，改變紊亂的資訊通道，減輕因生理解剖位置失常而引起的病態反應。
2.4、改善血液迴圈
針灸治療可使椎間盤突出病灶周圍的血液微迴圈改善，血流增加，促進相應節段神經根營養的供應，從而促使腰部組織間隙水腫消除，病變的髓核收縮，這樣就可有效解除硬膜囊和神經根的壓迫，使長期受壓所致的充血、水腫等炎症狀態逐漸改善而得以痊癒。
3、腰痛型別有哪些？
3.1、寒溼腰痛
臨床表現：腰痛重著，痛連臀國，轉側不利，遇陰雨天加重；苔白膩，脈沉遲緩。
3.2、溼熱腰痛
臨床表現：腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤；苔黃膩，脈濡數或弦數。
3.3、瘀血腰痛
臨床表現：有腰部外傷史，腰痛如刺，痛處固定拒按，日輕夜重，轉側不利；舌紫暗或有瘀斑，脈沉澀。
3.4、腎虛腰痛
臨床表現：腰痛痠軟，喜揉喜按，反覆發作，遇勞則甚，雙膝無力，陽虛則手足不溫，腰背少腹冷痛，少氣乏力，舌淡脈沉細；陰虛則五心煩熱，口乾咽燥，失眠健忘耳鳴，舌嫩紅脈弦細數。
針灸進針手法有哪些？
1、單手進針法
術者以拇指、食指持針，中指端抵住腧穴，指腹緊靠針身下段。當拇、食指向下用力按壓時，中指隨之屈曲，將針刺入，直刺至所要求的深度。實際上，此法是以刺手的中指代替了押手的作用，具有簡便、快捷、靈活的特點。該法多用於較短毫針的進針。
2、指切進針法：
以左手拇指或食指指甲切壓在穴位上，右手持針，緊靠指甲緣將針刺入面板。適用於較短毫針刺入肌肉豐厚部的穴位。
3、夾持進針法：
用左手拇、食兩指夾持棉球，裹住針尖，直對腧穴，當押手兩指下按時刺手順勢將針刺入穴位。適用於長針的進針。
4、舒張進針法：
用押手拇、食指將穴區面板撐開繃緊，右手持針從兩指間刺入。多用於面板松馳或有皺摺部的穴位，如腹部穴位。
5、提捏進針法：
用押手拇、食指將穴區面板捏起，刺手持針從捏起部側面或上端刺入。適用於頭面等面板淺薄處的穴位。
6、管針進針法
用不鏽鋼、玻璃或塑膠等材料製成針管，代替押手。選平柄毫針裝入針管，上端露出針柄2-3分，然後快速將針拍入穴位內，再將針管抽去，施行各種手法。本法進針痛苦小，適用於疼痛敏感者。
腰部針灸後注意事項
1、腰部針灸後嚴禁患者負重。
2、腰部針灸後患者應保證充足的休息時間。
3、對於腰椎間盤突出的患者，腰部針灸後建議臥硬板床。
4、腰部針灸後腰部活動明顯受限的患者，建議佩戴腰圍，同時應避免著涼。
5、腰部針灸後急性損傷期，建議臥床休息，進入穩定期後可以進行適量鍛鍊。