後臺讀者來信：
“我姓羅，女，今年37歲，最近夜間醒來老是感到口乾舌燥、嘴巴還有苦味。這和白天吃的食物有關係嗎，為什麼會出現這種情況呢？”
半夜醒來，口苦還口乾？暴露了3個健康問題
1、肝膽出現問題
口苦口乾是肝膽火旺的一個典型表現，當肝膽出現問題時，
人體內的代謝產物以及毒素無法及時排出
，會在體內堆積，從而引起口苦、口乾。
如果長時間如此，建議及時去醫院檢查肝膽。
2、胃火過於旺盛
當腸胃功能出現問題，比如胃火過於旺盛，患者就會出現口苦口乾、食慾不振、噁心、反胃、口舌生瘡等症狀，建議多吃點清淡去火的食物，少吃辛辣刺激、油膩、易上火的食物。
3、心裡壓力過大
人如果長期處於壓力大、高度緊張的狀態，可
引起腸胃功能紊亂
，而導致
膽汁逆流或反流
，進而可能出現口乾口苦，需要及時調整，釋放壓力，不然還會引發更多的健康問題。
4、飲食不當
如果有一頓沒一頓，
不按時吃飯，或者一次吃很多，又經常吃一些辛辣刺激、醃製的食物
，可給腸胃帶來很大的刺激，容易發生十二指腸胃潰瘍、胃炎等疾病。
而當腸胃功能出現異常時，人體對食物的消化和分解也會出現問題，就會出現口苦口乾等症狀。所以，一定要養成良好的飲食習慣。
導致半夜醒來口苦口乾的原因有很多，想要有效解決該問題，還需要先找出原因，然後對症調理。
早上起來口乾口苦又是怎麼回事？
糖尿病
糖尿病患者因疾病影響會有
津液分泌減退
的表現，而津液不足就容易出現口乾的情況。如果
長時間血糖控制不理想
，可能引起酮症酸中毒等併發症，從而使口腔出現異味，部分患者還會因為
周圍神經異常
，而出現口苦的症狀。
溼氣重
溼氣如果沒有及時調整，時間久了，可轉變成溼熱，可導致口乾口苦，這類患者多半還有便秘、口腔潰瘍、面板容易油等症狀。
癌症
多種癌症都可能引起，比如
口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌也會出現口苦、口乾
。但是僅憑嘴巴發苦、發乾無法確診，建議及時到醫院檢查一下。
不管是早上還是半夜醒來，如果長時間的出現口苦、口乾，多半是身體出現了問題，需要引起重視，及時調治。
嘴巴有這五種味道，可能是這些疾病在作怪！
口甜
口甜可能和
糖尿病、消化功能紊亂
等疾病有一定關係，多是
脾胃溼熱、肝脾疾火內蘊所引起
，患者可因此出現口甜粘濁，吃甜食時會冒酸水，消化不良、食慾不振、身體乏力等多種症狀。
解決方法：平時儘量避免辛辣刺激、油膩、甜膩的食物，儘量避免菸酒，以免脾胃溼熱，如果是有上述疾病的患者，及時治療是關鍵。
口酸
口酸和
胃炎、胃及十二指腸潰瘍病
等疾病有關，可能是
肝膽之熱乘脾
所引起，患者可因此出現噁心、嘔吐、口酸、吐黃水等表現。
解決方法：及時治療口腔、咽喉、腸胃疾病，如果胃酸過多，儘量避免酸性食品，蛋白質含量高、辛辣刺激、堅硬的食物也避免吃。
口鹹
臨床上比較常見的原因是
口腔潰瘍、慢性咽炎
；此外
腎臟損傷，比如慢性腎炎
等也可以引起口鹹症狀。
多是由於
腎陰不足、虛火上浮
所引起，患病後，患者可出現兩手兩足心發熱、顴弓處發紅發熱、舌頭髮紅乾燥缺少水分、口鹹。
解決方法：主要以滋補腎陰為主，如果心腎不叫，可以選連阿膠湯，肺腎陰虛可選百合固金湯等，也可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、左歸丸等藥物，具體因人而已。
口淡
口淡和
消化系統以及內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症
有很一定關係，主要由
脾胃虛寒、運化無力
所引起。
患病後，患者可出現口淡不渴、四肢不溫、喜溫喜按、大便稀溏等症狀。
解決方法：補充足夠的營養，尤其是蛋白質、維生素，儘量做到飲食均衡，平時可以多吃一些新鮮蔬果，比如番茄、紅棗、綠葉蔬菜等，也可以適量攝入瘦肉、雞、魚、肝、腰等。
口臭
口臭和
口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌
等多種疾病都有一定關係，患者會出現口臭、流口水、食慾不振、口腔黏膜潮紅、腫痛等多種症狀。
解決方法：及時找出原因，在對症治療，平時注意保持營養均衡，適量補充各種維生素和礦物質。
當口腔出現口苦、口乾、口臭、口酸、口鹹等異常症狀時，想要有效解決問題，得先及時找出原因，然後再針對性調理，尤其是病理性因素引起時，一定要及時治療原始疾病，這樣才能解決根本問題。
互動：你早上起來嘴巴會有臭味嗎？
參考資料
［1］《口苦咽乾，是肝臟出問題了！一種青菜可養肝》。39健康網 。2017-05-30
［2］《半夜醒來總是口乾口苦？這能是這些問題》。西安美年大健康。2020-02-23
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