相信大家身邊都存在著這一種情況，明明看起來很文靜的人，但是晚上睡覺打呼嚕卻打得震天響，對於這種情況，有些人就會覺得打呼嚕是睡得香的表現，但其實這個說法是不對的，晚上睡覺打呼嚕是屬於一種睡眠障礙疾病，不僅影響他人的睡眠，還會給身體帶來一些危害。
那為何會打呼嚕？在醫學上，打鼾是因為在睡眠狀態下，我們人體和外面氣體交換的通道，也就是氣道是開啟的，當氣道變得狹窄了，氣流從咽喉部透過，就會形成一種共鳴，這就是打鼾。
不過大家不要覺得打鼾只是單純影響周圍人的睡眠質量，為什麼這麼說？是因為隨著打鼾時間的加長、年齡的增長等原因，有些人的鼾聲從均勻一致變為有起有伏、時斷時續，嚴重時還可以憋醒，從而危害身體健康，西醫上也把這種情況稱為睡眠呼吸暫停綜合徵。
而在沈醫生看來鼾症是因為痰溼內阻所致。中醫講脾為生痰之源，肺為儲痰之器，當飲食不節等傷到脾胃，以至於脾失健運，痰溼聚集，上犯於肺，影響肺的宣降功能，氣機不暢，導致呼吸不利形成鼾眠。
因此治療鼾症還是從痰溼入手，今天沈醫生就給的大家分享三味治鼾的首選良藥，神曲、葶藶子和大棗，快來學習一下吧！
我們先來看看神曲，它是麵粉與其他藥物經過發酵而成的曲劑，有健脾和胃，消食和中之效，可以促進胃腸蠕動，增進食慾、維持正常消化功能，不過雖說神曲為消食之品，但它可以暢通氣道，氣道通了，氣流從咽喉部透過，也就不會形成一種共鳴，打鼾自然也就緩解了。
再來看看葶藶子，它是十字花科植物獨行菜的成熟種子，味苦性寒，可以起到宣肺祛痰，
加入大棗，是為了防止葶藶子瀉肺之效太強而損傷正氣，而且大棗還可以健脾和胃，脾胃虛弱的人群經常吃，能增強脾胃功能。
三味藥合用，有宣肺、健脾胃、化痰之效，對於痰溼引起的打鼾有不錯的改善，好了，今天就和大家分享到這裡。