最近整理了一下早前的一些糖友案例，並把最新的一些跟蹤進度錄入糖友檔案。翻看一些記錄，結合一些糖友的近況，有喜悅的心情，也有惋惜和惆悵。有些時候，對一些糖友的控糖狀況真的是看在眼裡，急在心上，奈何“皇帝不急太監急”，人家自己不上心！
從過往資料經驗來看，老年糖尿病人相比年輕的糖友更能做到自律，更願意學習知識，接受糖尿病教育。年輕的糖友要麼不甚在意病情的發展，要麼就是逃脫不了吃喝玩樂的肆意享受，畢竟有很多工作上的應酬和私底下的一些私人聚會要參加，血糖高就高吧，有不少年輕糖友是這種得過且過的心態。
心態好固然是值得提倡的，但病情的發展不會因為你的“無為而治”就放緩速度，早期確診病情後，不重視，不積極治療控制的話，併發症的發生也就離你不遠了。
我整理了一個糖友控糖案例，希望糖友們看完後能引以為戒：
糖友上來就問我糖尿病人能吃水果嗎，我問糖友的空腹血糖水平和餐後血糖水平控制得怎麼樣，糖友說血糖水平不穩定，不怎麼測餐後血糖，偶爾測過幾次，餐前時高時低，餐後一直都很高，空腹血糖低的時候6點多，高的時候8點多，九點多，十點多，更高的時候15以上也有。
像這位糖友這種情況，血糖控制不達標，並且很不穩定，我直接建議糖友不吃水果。
這位糖友的飲食很不規律，早餐一般都是在上午九、十點鐘左右，每天只吃兩頓飯，餓了就吃水果、麵包。看到這樣的飲食情況，我就明白了這位糖友的血糖為什麼控制得那麼差了。
這樣的飲食很不合理，兩餐之間間隔時間太久，血糖濃度過低的時候不能及時透過食物補充，無論是白天還是夜間，低血糖事件的發生頻繁，低血糖之後又會發生低血糖報復式反跳升高，血糖波動幅度超過10以上。
糖友血糖波動水平真的就像過山車一樣，或者說像海盜船那樣，玩過或見過過山車、海盜船的糖友可以想象一下，忽高忽低的惡性迴圈，形象的形容了這位糖友的血糖濃度波動曲線，血糖濃度陡然升高再急速下降，再升高又斷崖式降低。
這位糖友放縱自己的生活方式，把控糖的重任交給了口服降糖藥和注射胰島素，但結果還是沒能把血糖控制好。
如果這位糖友持續他先前的飲食情況，我敢肯定的說，血糖控制水平只會越來越差，不僅胰島功能會持續受損，甚至面臨衰竭的危險，身體內部的血管和神經也會持續遭受破壞和損傷。這不是在危言聳聽，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症，更可怕的是糖友的做法正在加速併發症的發生和發展。
像這位糖友的情況，目前最大的問題就是對糖尿病的認知太少，要積極接受糖尿病教育，學習糖尿病相關知識，不要用錯誤的方式控糖。當前最主要的事情就是先把飲食調整過來，飲食療法是基礎。