我們都知道今年的秋天也是炎熱了好久，特別是南方地區。那麼秋天的秋燥會影響到我們的心情，間接就影響到我們的生活，其實只要我們在晚餐的時候，每天都能夠堅持吃點它，就能夠很好的清理腸胃，除去秋燥，在清理腸胃的過程，也是慢慢能讓我們的腰肢更加苗條的過程。
我相信很多人看到這裡都非常期待，這到底是一種什麼樣的神秘美食呢？其實它就是我們的苦瓜汁。苦瓜本身就可以降溫降暑，清理腸道，同時能夠去掉秋燥的一種美食。那麼苦瓜非常的苦，很多人都不願意吃，所以小編就給大家研究出了新方法，在可以吃苦瓜的同時又能享受著苦瓜帶來的味覺，還有苦瓜帶來的作用。
【特製苦瓜汁】需要準備的食材如下：
苦瓜一根，雪碧一杯；
【特製苦瓜汁】具體的製作過程如下：
1。苦瓜買回來之後清洗乾淨苦瓜中間的心就去除掉，然後再切成小片。
2。弄好苦瓜之後加入到榨汁機裡面，或者是我們的一些破壁機都可以。最後加入適當的雪碧。
3。當我們的清涼雪碧加進去後，蓋上蓋子將我們的苦瓜榨成汁，然後再把它倒出來就可以喝了。
【自制苦瓜汁小貼士】：
苦瓜汁加上雪碧融合了之後已經非常的好喝，可以放冰箱裡面製冷了之後會更加的容易下口。
如果家裡有一些蜂蜜的，可以加入少許的蜂蜜，攪拌後每天堅持喝，還有美容護膚的功效。
由於苦瓜是蔬菜，所以我們炸出來的苦瓜汁一定要當天的喝掉，不然的話苦瓜汁就會變質。
每天晚上的時候也就是大魚大肉吃最多的宜昌，這個時候我們吃完晚飯之後都能夠堅持的，在睡覺之前喝一點這樣自制的苦瓜汁，不單隻可以清理我們的腸胃，還可以更好地去除秋天帶來的燥熱，最後我們的面板好了，我們的腰肢也就是越來越苗條，好了，簡簡單單的苦瓜汁就給大家分享到這裡喜歡的，一定要點贊關注並且收藏起來。