綠色蔬菜也有不能吃的時候!

綠色蔬菜也有不能吃的時候!大家都知道綠色蔬菜是最為健康的菜食,天然健康的綠色蔬菜不僅口感好,並且營養豐富,但是也有不能吃的時候,日常卻很多人並不知道,下面我們來給大家科普一下哪些情況下蔬菜不能吃。

綠色蔬菜也有不能吃的時候!

1、西紅柿

西紅柿不用水洗,放於保鮮袋內,再放入冰箱,可儲存10天左右。如果西紅柿上面有一點腐爛,最好就不要食用了。

2、豆芽

豆芽最好買來當天就吃完,如果需要儲存,可以將豆芽裝入塑膠袋密封好,放入冰箱冷藏儲存,最多不能超過兩天。黃豆芽變綠還可以食用,但若發黑就不能吃了。

綠色蔬菜也有不能吃的時候!

3、洋蔥

將買來的洋蔥頭晾乾,放在涼爽、乾燥、通風的地方即可,能貯藏很長時間。如用塑膠袋包住或放入冰箱,反而容易悶軟、變質、發芽。

發芽的洋蔥是可以吃的,部分腐爛的洋蔥清除後也還可以吃,但腐爛面積若過大則不要食用。

4、胡蘿蔔

將胡蘿蔔直接放在通風處,或將胡蘿蔔的“頭部”切掉,然後放入冰箱冷藏即可。胡蘿蔔是一種非常耐儲存的蔬菜,保質期很長。

在發芽但沒有腐爛的前提下,蘿蔔除了營養成分降低以外,還是可以吃的。一般胡蘿蔔壞了顏色會變深、發黑,表面毛毛糙糙的,不光潤。切開後沒有水分,重量也變輕。

綠色蔬菜也有不能吃的時候!

5、圓白菜/生菜

圓白菜/生菜最好不要直接放進冰箱,應先把表面水分風乾,再用乾淨紙巾包裹好,裝進袋子放入冰箱儲存。或者在冰箱保鮮盒裡鋪層紙巾,以吸收潮氣,延長果蔬保鮮時間。這樣可以儲存3~5天。

老化的生菜葉子會發黃、葉片邊緣呈乾枯狀,若大面積腐爛則最好直接扔掉不要再食用。上述介紹,可以儲存好哦,關注健康飲食,關注家人身體健康!(來源:網路)

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