夢陽是初中一年級的一名學生，人不僅長得高大帥氣，而且還會打籃球，目前在學校籃球隊裡，成績還非常優秀，每次考試都是排在前五名，學校有很多他的迷妹都把夢陽當作“校草”。這讓很多人都比較羨慕，雖然夢陽才13歲，但是他的身高都已經有了175。
每次夢陽在小區裡面，晚安，大家看到夢羊都會誇讚上一句“夢陽又長高了呀，長得真帥氣。”還會問夢陽的媽媽，“李姐，你是怎麼樣的孩子呀？平時都吃什麼呀？”面對大家的稱讚跟疑惑，李姐開心地說，“其實夢陽也沒有很高，比他表弟還矮上一些呢！”後來晚上夢陽媽媽出來小區散步的時候跟我們說了一些關於夢陽身高的事情。
李姐說為了夢羊身體更棒，她真的是付出太多。原來，早在兩年前，夢陽的個子還是很低，而且體質還很差，再加上爺爺奶奶平時對夢陽的寵愛，平時就愛吃些零食和泡麵，孩子挑食厭食問題非常嚴重。
而夢羊還在成長髮育，各個器官都沒有發育完成，就在這樣的壞的生活習慣下，他每次換季都是大小病不斷，個子更別提長高了，相對於同齡人來說，夢羊不管是體重還是身高都是不達標的，李姐在看到孩子這樣之後就特地辭了工作，專門在家裡帶夢陽。
李姐開始照料孩子時，就先帶夢陽去醫院檢查身體，醫生檢查發現，孩子因為平時飲食的問題，現在積食非常嚴重，孩子的脾胃異常虛弱，目前嚴重影響了孩子的生長髮育和身體健康，如果不好好調理以後長高都很困難。
娃脾虛積食時，會有以下幾種情況，家長要重視
1、胃口變差 、不愛吃飯、挑食厭食嚴重。
2、體質變差、體弱多病、經常生病。
3、睡眠質量變差，晚上睡覺喜歡磨牙和說夢話。
4、排便出現問題，經常腹瀉、便秘。
5、增長髮育出現停滯，和同齡孩子相比，身高體重不合格。
護養孩子脾胃很重要，提升食慾，營養吸收更均衡，幫助孩子長高個
孩子會出現以上表現，大多數都是由於脾虛積食導致的，這個時候家長就要注重幫助孩子去調理。平時可以給孩子吃一些小米粥、山藥粥等。
如果孩子脾虛積食已經非常嚴重或者家長想讓孩子趕快調理好，家長一定要及時去幹預，可以給孩子吃一些健脾營養素。
比如說
加內樂素
，可幫助孩子清理積食，提升食慾，強健脾胃，促進孩子身體更好地吸收營養。
加內樂素
裡面含的山楂和麥芽都是可以幫助孩子提升食慾的好食材，可以讓孩子改善挑食厭食的毛病。麥芽和雞內金有利於健脾胃，可以促進腸胃蠕動，保護孩子的胃黏膜，讓孩子脾胃更加強健。
日常吃兩片
加內樂素
，有利於孩子減輕胃部壓力。
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牛奶和雞蛋
青少年時期，孩子要想骨骼成長髮育最重要的元素就是鈣，不僅可以加快骨骼的生長速度，還可以幫助改善孩子的骨質。
而且牛奶和雞蛋中還含有其他營養物質，孩子每天吃一點，有利於孩子身體健康和長高。
火龍果和橘子
火龍果和橘子這兩種食物中都含有比較豐富的纖維素，對牙齒和骨骼都比較好，這有利於使孩子的骨骼更密，長得更高。