宋大叔來自濟南，53歲的他因為年輕時飲食不規律，早早就患上了胃病。現在年紀大了，感覺胃越來越沒狀態，宋大叔自己很擔心自己的身體狀態，於是開始注意起養胃
但就在前段時間，宋大叔每天在早餐吃完之後總會感覺到胃部有很不舒服的感覺，反酸、想吐、打嗝、胃脹是常有的事，有幾回甚至是胃絞痛到冒冷汗。宋大叔意識到可能自己多年的胃病變得嚴重了，於是到了就近的醫院做檢查。
檢查後才知道，原來他的老胃病從出現炎症，發展惡化到了胃穿孔。醫生還表示，胃穿孔的程度不深，經過治療和調養，情況還可逆轉。只是如果放任不管，那麼病情只會離胃癌越來越近。
宋大叔聽到醫生的一番話不禁老淚縱橫，胃穿孔這樣的事，怎麼會落到他頭上呢？主治醫生經過對他的生活飲食習慣進行詳細瞭解後，發現宋大叔雖然很注重飲食規律和作息健康了，但在早餐方面，還是存在一個傷胃的大誤區。
53歲大叔查出胃穿孔，醫生：2種早餐比泡麵還傷胃，還在吃？
1、每天2個茶葉蛋
茶葉蛋是使用茶和大量鹽分醃製而成。茶葉中含有大量生物鹼和酸性物質，在烹飪過程中會滲入雞蛋，從而與雞蛋中的鐵元素結合，隨著時間的推移，幾種物質的結合會強烈刺激胃部，從而影響營養物質的消化和吸收。且其中的高鹽成分也會導致鈉和亞硝酸鹽含量過高，加重對胃的傷害。
2、每天鹹菜配白粥
宋大叔勤儉慣了，覺得要養胃就是天天吃早餐，但沒有注重早餐類別的選擇。他的早餐大多為茶葉蛋加一碗白粥配鹹菜。白粥雖好消化，但營養價值卻太低，長期食用會導致胃部產生“納差”慣性，胃消化功能長時間得不到鍛鍊，從而逐漸退化。並且，鹹菜屬於高鹽醃製食品，在製作過程中會生成大量的亞硝酸鹽，在胃部反應轉化後，生成致癌物那硝酸銨，嚴重威脅身體健康。
胃不好或患有胃病胃炎的人群，日常飲食和生活調養中應注意以下7點：
1、早餐講究健康飲食
2、多喝溫開水
3、三餐按時，吃飯八分飽
4、晚上九點後不進食
5、戒掉菸酒
6、不暴飲暴食
7、多吃清淡食物
健康強壯的脾胃需要用心養護，日常不妨多喝1水：
這種水就是利用猴頭菇、丁香和砂仁作為主要原料製成的
猴菇多糖砂仁液
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猴菇多糖砂仁液主要成分的作用：
猴頭菇在中醫上是具有特殊療愈胃部功能的珍品，也是養胃界的“扛把子”藥材，其中含有的多種氨基酸物質和多糖體，對胃黏膜受損和胃潰瘍都有很好地癒合作用，還能清除包括幽門菌在內的各種有害細菌。
從丁香中提取出的丁香油丁香酚，在幽門螺桿菌活性的抑制方面也有特殊能力，在抑菌除菌的同時也能促進胃腸功能良性發展，促進恢復活力。
砂仁能穩定胃部菌群和胃酸分泌的平衡，促進有益細胞的再生，重塑和打造強大的胃部保護屏障，增強免疫。
猴菇多糖砂仁液
還另外搭配了大棗、萊菔子、沙棘、魔芋粉等輔助材料，增強養胃效能，胃不好的人常補充，養成“金剛胃”不再是幻想。
對於胃不好的患者來說，胃部的養護需要儘量摒棄含有副作用的刺激藥物，使用食療的方式，慢慢積累和調養，並且配合健康的飲食和作息，多進行體育鍛煉，把全身的健康養護放在心上，不僅胃好，身體也會越發有活力，時刻在狀態中。