中醫書友會第2959期
每天一期，陪伴中醫人成長
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導讀
：腧穴的功能作用就是穴性，它是客觀存在的，穴性既是對腧穴主治作用的概括，也是決定腧穴主治範圍的前提和基礎。腧穴好比中醫治病的藥物，藥物有藥性，有各自的主治病證，而腧穴也有自己的主治病證。本文摘取了有補益強壯作用的穴位分享給讀者。（編輯/王超）
腧穴的功能作用即“穴性”
作者/王啟才
1.強身保健穴
人體具有強壯作用的穴位有關元、氣海、中極、臍中、中脘、膻中、百會、大椎、身柱、命門、風門、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞、膏肓、足三里、太溪、復溜、湧泉、神門、內關、血海、三陰交等。
如果用於強身健體、抗衰防老，一般多采用關元、氣海、腎俞、足三里、湧泉、三陰交穴位按摩或施灸的方法。按摩可每日1～2次，每次每穴5～10分鐘；艾灸可每日或2日1次，每次每穴5～10分鐘。如果用於治病，則應根據不同穴位，選擇指壓、面板針、艾灸及拔罐等方法。
2.補氣穴
所謂補氣，就是補益人體的陽氣以及六髒六腑之氣（如肺氣、心氣、脾氣、胃氣、腎氣等）。氣海、關元、中脘、膻中、肺俞、心俞、脾俞、胃俞、腎俞、命門、足三里等穴就具有補氣的作用。
肺氣不足者，常常少氣懶言、久咳、氣喘、出虛汗、易感冒，可選用氣海、關元、膻中、肺俞、足三里；
心氣不足者，常感氣短、心慌、驚恐，並有失眠，可選用膻中、心俞、足三里；
脾胃氣虛者常有不思飲食、腹脹、腹瀉、水腫、肢軟無力、遺尿、脫肛、內臟下垂等，可選用氣海、關元、中脘、脾俞、胃俞、足三里；
3.補血穴
人體具有補血作用的穴位有氣海、膻中、膈俞、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、膏肓、足三里、絕骨、血海、三陰交等。
中醫學認為：人體的血液由食物中吸收的精華部分變化而成，所以，補血穴大多數同脾、胃、肝這幾個消化臟器有關。同時，補氣可以生血，許多補氣穴也具有補血功能。凡是患有貧血症的病人，都可根據自己的發病情況，選擇上述有關穴位，運用艾灸法或面板針叩刺來升高紅細胞、白細胞、血紅蛋白，以糾正貧血狀態。
如屬飲食低下、營養不良引起的貧血，可選用血海、三陰交、脾俞、胃俞、足三里等穴施灸；
如屬氣虛血少，可選用氣海、膻中、肺俞、脾俞、足三里等穴施灸；
如因造血機能障礙所致貧血，則可選用膈俞、血海、心俞、肝俞、脾俞、膏肓、絕骨、足三里施灸。