白內障對於中老年人來說並不陌生。臨床上，白內障是中老年人常患的眼部疾病，會給中老年患者的身體健康還有心理健康產生諸多影響。其產生的原因有很多，如老化、遺傳、營養障礙、免疫與代謝異常等，晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，形成白內障。
防白內障的最好辦法是科學用眼。一旦老年人患上白內障這種眼部疾病的話，除了正規的治療外，在平時一定要做好日常的護理工作。一定要嚴格的注意用眼及生活習慣，只有這樣患者才能避免白內障病情進一步的惡化。
老年性白內障患者日常注意事項：
1、養成良好的生活習慣，做好眼部衛生。日常不熬夜，早睡早起，戒菸戒酒，增強體育鍛煉，保持身體器官正常運作，防止各種慢性疾病發生也能維持眼睛血液迴圈，幫助保持眼睛正常。
2、防止身體脫水，當人體脫水時，體內液體代謝紊亂，會產生一些異常的化學物質損害晶狀體，導致白內障發生，而對已經患上白內障的人，脫水可使病情加劇。因此，平時要養成多喝水的習慣。
3、防強光，紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。由於紫外線照射過多可影響晶狀體的氧化—還原過程，使晶狀體蛋白質發生變性、混濁，形成白內障。因此，老年人在太陽光強烈時出門要戴太陽鏡。
4、日常要注意飲食調理，營養均衡，多攝取對眼睛有益的營養物質，如維生素、鈣、礦物質、胡蘿蔔素等，補充足夠營養元素能供應眼睛運作代謝，降低因為年齡增長而不斷上升的發病率。少吃糖類食物，糖類以及各種高脂肪高熱量食物都要儘量避免，這些食物會導致代謝紊亂進而引發糖尿病，一旦患上糖尿病，患上白內障的機率也會跟著上升。
5、控好糖尿病等慢性病，當體內血糖過高時，晶狀體滲透壓升高，吸收水分而腫脹；加之蛋白質合成發生障礙，最終導致晶狀體混濁，長期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白內障。另外，如高血壓、甲狀腺功能減退等也會引起白內障，要積極控制好這些原發病。
需要注意的是，隨著年紀的增長，很多老年人的眼部都會出現或多或少的問題，有的是因為正常的老化，有的是則是因為眼部疾病導致的。千萬不要把眼部疾病當作老花眼去對待，否則耽誤治療。由於白內障早期或許沒有明顯的症狀，但是視力突然下降，視物障礙等應該及時去醫院檢查，不要拖延病情，以免引發其他病症。