導語：大家好，我是飛哥酒話，今天給大家分享一下孩子的長個問題。冬至過後，這種菜一定要常買，關乎到孩子長個的速度，孩子常吃，長個快，身體棒。
你會為孩子的長高問題發愁嗎？
現在孩子的個頭問題普遍受到重視了。
像男孩如果不到一米七，女孩不到一米六的話，以後長大後也是一種劣勢。
那什麼時間段孩子會長高呢？
很多人都知道，春季孩子普遍長個快。
畢竟春天孩子運動量大，長個5-7釐米很常見。
但是你知道嗎？之所以春天時孩子會長得快，那是因為冬天的時候基礎打得好。
冬至過後，正是孩子長高打基礎最重要的時候，有句話說得好
“冬儲春發”
，說的就是這個道理。
所以這個時間段，一定要給孩子吃點好的，比如說
牛肉
，裡面含有豐富的蛋白質、肌氨酸等，堪稱是
“長高黃金菜”
，雖然貴點，但對孩子長高有大幫助，所以這點錢可千萬不能省。
今天我給大家分享一道牛肉的家常做法，步驟簡單易學，而且孩子常吃長個快，身體棒，一起來看看吧。
【杏鮑菇牛肉粒】
材料：牛肉粒200克、杏鮑菇100克、老抽、鹽、黑胡椒末、白糖、植物油各適量。
【做法】
第一步：把牛肉切成方塊，洗乾淨，牛肉的腥味都是在血水裡，所以一定要清洗乾淨才行。
第二步：把杏鮑菇用清水清洗乾淨，然後切成滾刀塊備用。
第三步：起鍋燒油，開大火，當油燒到六七分熱度的時候，改成小火，然後把杏鮑菇倒入鍋中，翻炒片刻，到四面金黃色即可盛出來了。
第四步：再往鍋內倒上少許油，燒熱後，把牛肉塊倒入鍋中快速地翻炒。
第五步：炒到變色斷生的時候，倒入剛才的杏鮑菇，然後放入老抽、白糖，快速翻炒。
第六步：等肉炒熟後，加上適量的鹽，然後盛出後，再撒上黑胡椒末，一道香噴噴的杏鮑菇牛肉粒就算完成啦。
忍不住嘗上一口，香味十足，非常有嚼勁，比去飯店吃強多了，省錢又幹淨，孩子吃得香，大人也放心。
健康貼士：杏鮑菇味道十分鮮美，而且裡面含有非常豐富的多糖、蛋白質和膳食纖維，可以提高人體免疫力，促進消化，孩子吃得多，消化快，吸收好。
牛肉中的蛋白質含量非常高，而且其中的氨基酸組成最為接近人體需要，所以我們看到那些經常鍛鍊的健身達人，都非常喜歡吃牛肉。
以上就是今天分享的全部內容了，希望對你有所幫助，如果你也喜歡這篇文章，麻煩幫我點個贊吧！本文由飛哥酒話原創，歡迎關注，帶你一起長知識！