懷胎十月，媽媽們早就厭倦了自己臃腫的身材，一朝生產，大家都恨不得馬上恢復苗條。
在這種心理的驅使下，束腹帶成了不少媽媽們的選擇。在電商平臺上一搜，排名靠前的束腹帶都有幾千幾萬的銷量，加起來有 10 萬多女性購買過這類產品。
媽媽們對束腹帶如此趨之若鶩，還要歸功於商家的宣傳。
市面上關於束腹帶功效的傳言也是五花八門，能減脂塑形、能促進癒合傷口，還能幫助子宮收縮排出惡露，一條小小的帶子，在商家的宣傳中變得無所不能。
束腹帶真有這麼神奇的功效嗎？今天我們就來詳細說說。
通常剖腹產之後，醫生也會建議媽媽們綁上腹帶，這種腹帶，統稱「醫用腹帶」，最多不超過 50 塊錢。
這是為了保護剖腹產的傷口，緩解疼痛。
另外對於孕期羊水過多、巨大兒、孕期增重過多等原因引起腹直肌多度分離的女性，使用腹帶可以起到一定的外力支撐作用。
使用醫用腹帶，要注意鬆緊合適，以舒適為原則，而不是越緊越好。
而市面賣的所謂 「束腹帶」，不管多貴，商家宣傳的瘦身、減肥等特殊功效，千萬不要盲目相信。
束腹帶能幫助瘦肚子？
做夢！
點開束腹帶的詳情頁，不少商家赤裸裸地寫著，束腹帶是脂肪的「橡皮擦」，穿上就能獲得曲線身材。
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媽媽們肚子上的肉肉，是孕期堆積起來的脂肪和鬆垮的腹直肌，束腹帶一勒，視覺上確實看起來瘦一點。
但束腹帶一脫下來，脂肪就會立馬跑回到原來的位置上，身材該啥樣還是啥樣。
這種瘦是暫時的，對想要減肥的媽媽來講治標不治本，不管你使多大勁兒勒，脂肪都跟你不離不棄。
就跟你 38 碼的腳擠進 37 碼的鞋一樣，看起來腳小了，脫下來還一樣。
有人說雖然脂肪少不了，勒一勒至少能少吃點，也能減肥吧。
精明的商家當然不會放過這個「需求」，除了收腹帶，他們還搞了收胃帶。
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產後的媽媽，正是身體最虛弱的狀態，為了更健康的體態合理飲食沒毛病，但要是想透過外力擠壓達到進食困難的目的，那簡直是拿自己的生命開玩笑。
所以想靠束腹帶達到瘦身的目的，除非你一輩子都綁著它，不然等體力恢復後，咱們還是要老老實實地管住嘴邁開腿。
束腹帶能加速宮縮
幫助惡露排出？
不可能
除了瘦身，不少商品都在宣傳中試圖讓我們認為，產後必須使用束腹帶才能幫助子宮收縮，也只有這樣，才能讓惡露充分排淨。
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實際上，生產後女性被撐大的子宮就像一個被撐大的氣球，需要慢慢恢復。
在這個過程中，惡露，也就是混合這血液的壞死蛻膜等組織，會經由陰道排出，一般需要 4～6 周惡露才會排乾淨。
惡露的排出，離不開子宮收縮，想加速子宮的回縮，最好的辦法就是儘早哺餵。
母乳媽媽都有這樣的體會，剛生完那幾天，孩子一吃奶，宮縮的感覺就明顯起來，這是因為哺乳的過程本身會促進催產素的分泌，催產素越多宮縮也就越強烈。
除此之外，產後多下床走動和輕柔地按摩腹部也能幫助子宮收縮，宮縮效果好，惡露自然排得快。
這時候使用束縛帶，基本相當於把癟了的氣球綁起來，它佔的地方小了，是因為擠壓時內部空間被壓縮，並不是本身變得更小了。
束腹帶能防止內臟下垂？
醒醒吧
除了上面這些所謂「功效」，在商家的宣傳裡，束腹帶還能防止內臟下垂。
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懷孕過程中，隨著胎兒一天天變大，媽媽腹腔裡的臟器會被擠壓，造成位置上移。
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但是內臟並非孤立存在於腹腔中，是依靠周圍結締組織支撐的。
生產後，寶寶之前佔用的空間被騰了出來，隨著子宮一點點復位，這些之前被擠壓而上移的臟器只不過是回到了原來的位置上而已，根本不存在所謂的下垂。
產後使用束腹帶
這些風險要小心
束腹帶的好處不成立，但它的風險卻是實實在在的。
1. 誘發婦科疾病
很多媽媽在使用束腹帶時求美心切，束腹帶越勒越緊，使用時間也越來越長，這就使得腹腔內長期處於高壓的狀態。
長此以往，盆腔內血流不暢，不僅身材沒能恢復，還會誘發婦科疾病。
2. 不利於盆底肌恢復
生產之後，腹腔裡空間一下子寬敞了很多，內臟們終於可以鬆快鬆快，但還沒等它們得以舒展，一根束腹帶又將它們的空間擠壓。
在重壓之下內臟只能往壓力更小的地方移動，向上沒有任何的空間，它們只能不斷向陰道口傾斜，陰道口的門衛——盆底肌也就承擔了越來越多的重量。
生產的過程，盆底肌本身就經歷了一次重創，產後還要肩負如此重任，恢復不好也就不奇怪了。
除了不利於盆底肌恢復，長期過度地擠壓還容易引發漏尿、陰道膨出、甚至子宮脫垂。
去年福州有位媽媽，就因為產後使用束腹帶導致了子宮脫垂。
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前一陣，也有媽媽在影片網站曝光，自己因為使用束腹帶，導致了漏尿和陰道膨出。
圖片來源：@是書瑤呀
這樣看起來，使用束縛帶的代價，著實是大了些。
所以大家看明白了嗎，真正有用的醫用腹帶根本不需要多貴，那些宣稱能瘦身、能幫助產後恢復的所謂束腹帶，沒用不說，搞不好還有害。
愛美的媽媽們千萬不要對束腹帶抱有不切實際的幻想了，咱們憑本事長出來的肉，也得憑本事減下去！
策劃：寶珠
題圖來源：站酷海洛
本文經由蘭州大學第一醫院婦產科副主任醫師 劉肅霞 稽核
