新媽媽身體恢復好僅需做到這五點,你做到了嗎

很多媽媽因為各種原因不能順產選擇剖腹產,殊不知剖腹產的護理是很重要的,“寶爸”要認真對待。下面就來分析一下怎樣保護剖腹產的媽媽:

新媽媽身體恢復好僅需做到這五點,你做到了嗎

【1】 鹽分適量攝入

產婦要保持營養的均衡,每天保證新鮮蔬菜水果的攝入。產後的代謝比非孕期,經常會出汗所以會流失大量的鈉,所以補充鹽分是必不可少的。建議產婦每天保持6克左右的鹽量。

【2】 保持傷口乾淨乾燥

剖腹產的產婦最害怕醫生檢查傷口,所以臥位時應採取側臥體位,減少腹壁張力帶來的疼痛。同時避免出汗引起傷口的感染,要時刻保持傷口處的乾燥整潔。當傷口開始癒合後會出現癢痛的感覺儘量的不要抓撓。

新媽媽身體恢復好僅需做到這五點,你做到了嗎

【3】 提倡母乳餵養

寶寶出生後,媽媽的子宮恢復到期初的狀態需要6周的時間,子宮收縮的力度和時間有關。給寶寶母乳餵養可以有效地促進子宮的收縮,而且產後42天檢查是很重要的,如有不適可以及時的檢查出並進行治療。

【4】 及時觀察惡露

產婦初期陰道會分泌出大量的分泌物,隨著身體的逐步恢復,惡露就會減少。產婦要及時的觀察惡露的顏色,如有顏色不對,應及時的就醫。

新媽媽身體恢復好僅需做到這五點,你做到了嗎

【5】 適當的運動

在產後一個半月,產婦應適當的鍛鍊,如果感覺良好可以逐步的進行恢復性的運動。在三個月左右可以開始有氧運動,切記不要進行大動作的運動。

產後護理是非常重要的,家人要時刻觀察產婦情況,如果產後感到不適應及時的就醫。

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文章編輯:河北省幹細胞庫團隊

圖片來源:網路(侵刪)

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