每到節假日肯德基、麥當勞就會爆滿,很多都是家長帶著孩子出來吃油炸食品。
雖然我們都知道油炸食品吃多了不好,但美味的東西總是令人難以抵擋。
可是肯德基、麥當勞裡的東西都是比較貴的,隨便買買就要幾十塊錢,偶爾吃一次還好,吃多了不僅對身體不好,還不划算。
而其實有一些油炸食品是可以在家自己製作的,比去外面買划算,同時少油又健康。
今天就給大家分享4種可以在家就能製作的小食拼盤美食,學會之後再也不用去外面購買,在家也能給孩子製作出美味的美食。
一、炸雞柳
1、準備麵包糠、土豆澱粉、雞蛋、雞胸肉。
2、首先用清水把雞胸肉清洗一下,隨後切成條狀,儘量切得小一些,這樣雞胸肉會更加入味,吃起來更美味。
隨後在雞胸肉中加入
胡椒粉、料酒、食用鹽、味精
攪拌均勻,醃製20分鐘。
3、分別在不同碗中倒入雞蛋、麵包糠、土豆澱粉。
4、拿出醃製好的雞柳,先在土豆澱粉中滾一圈,隨後沾上雞蛋液,再到麵包糠裡滾一圈。
隨後起鍋,鍋中放入比較多的食用油,油六成熱之後,將雞柳下入鍋中,炸至金黃出鍋瀝油,炸雞柳就做好了。
二、奧爾良烤雞翅
1、準備奧爾良雞翅粉、雞翅、蜂蜜、白芝麻。
2、將雞翅清洗乾淨,用刀在雞翅表面劃2-3刀,隨後在雞翅中加入少量的水,放入奧爾良雞翅粉,醃製雞翅,
起碼要醃製4小時以上
,雞翅才會十分入味。
3、雞翅醃好之後,
先將烤箱預熱5分鐘
,然後把雞翅放到烤架上,
上下火200度烤10-15分鐘
,翻個面,再烤10-15分鐘。
隨後用水調和一下蜂蜜,
按照蜂蜜和水2:1的比例調勻
,用刷子均勻地塗抹在烤好的雞翅上,
再放入到烤箱烤2分鐘
,最後撒上白芝麻就完成了。
三、土豆泥
1、將土豆去皮,洗乾淨之後,切成比較小的塊狀,隨後放到鍋中蒸熟。
之後用工具將土豆擀成泥,加入牛奶攪拌均勻,牛奶不需要加太多,讓土豆泥呈現比較黏稠的狀態就可以了。
2、熱鍋在鍋中放入1小塊黃油,黃油融開之後,在鍋中加入
1勺蠔油,小半勺食用鹽,半勺胡椒粉,少許水澱粉
,中火煮開。
之後轉為小火,繼續熬煮,熬煮時要不斷攪拌,等到醬汁變得比較濃稠就完成了。
3、將土豆泥裝到盤中,將熬好的醬汁淋在土豆泥上,黑椒汁土豆泥就完成了。
四、薯條
1、準備土豆、食用油。
2、將土豆去皮清洗乾淨,然後切成條狀,隨後用水煮熟撈出,
放涼之後放到冰箱中冷凍一夜。
3、冷凍後,想吃的時候把薯條從冰箱中拿出來,在鍋中倒入比較多的油,
油六成熱後,放入土豆條,中火炸2分鐘
,隨後撈出。
隨後再加熱鍋中的食用油,
油8成熱後,再把薯條下鍋復炸一次
,炸至表面金黃撈出,吃的時候搭配番茄醬,吃起來和外面買的一樣。
我們也可以把所有的東西都做出來之後,把它們放到盤中,隨後在另一個小碗中倒入少許番茄醬,這樣就做成了常見的小食拼盤。
在裝盤時可以在盤子底下墊一層生菜,擺盤起來會更好看,讓人更為有食慾。
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