大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。
在我們的日常生活中，
相信很多父母都會給家中的孩子不時的做一些甜品美味。
有可能這些美味之中包含了蛋糕、糕餅、茶飲、湯羹等等類別美食，
但對於絕大多數孩子來說，
如果能把這些美味做的稍微附帶甜味，
那受歡迎程度絕對能明顯提高。
而對於筆者這個烹飪愛好者來說，
自己對於家中孩子口味喜好就非常瞭解，
所以對於上述介紹的各類美食而言，
自己總會在把控甜度的基礎上，
儘可能的完美還原食材的本味，
以及賦予軟嫩甜香的特質。
就拿今天分享的這款雞頭米百合蓮子羹來說，
雖然有可能大部分人對於雞頭米這款食材不是很瞭解，
但對於這款清甜味美的家常美食，
卻讓家中的孩子喜愛有加。
如果您對今天是款育兒美味也非常感興趣的話，
不妨來看看它是如何烹飪的吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：雞頭米百合蓮子羹。
【準備原料】：雞頭米200g，蓮子50g，百合幹25g，桂花蜜兩勺，枸杞30粒，冰糖6粒。
第一步：首先準備一口燉鍋，先把準備好的蓮子和百合放在其中，加入300毫升的清水預先浸泡一個小時；泡軟之後直接大火煮沸五分鐘，用濾網撈出備用。
第二步：隨後把準備好的雞頭米也倒入鍋中，繼續用大火煮六分鐘後撈出備用。
第三步：最後另外準備一口奶鍋，先加入250ml的清水，再倒入斷生的雞頭米，蓮子，百合，冰糖，先用大火煮沸，然後蓋上蓋，轉小火燜煮25分鐘後，加入準備好的枸杞，開蓋繼續煮5分鐘，就可以搭配桂花蜜，給孩子品嚐了。
相對於今天這款育兒美食來說，
之所以先期要採取斷生焯水的步驟，
主要是想讓食材本身更具本味特色。
如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。
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