太好吃了!這菜一口鮮,兩口滑,三口要成仙,夏天吃太適合了

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這幾天,天天下雨,天氣又悶又熱,既不想吃飯,更不想做飯。

“哎呀,沒食慾啊,沒食慾,怎麼辦?”電話裡,我大聲地跟老公說。

沒想到,下班回家,老公端出一盤菜,我瞬間被“啪啪”打臉!

哇,好鮮啊!一口鮮,兩口滑,三口要成仙,滿滿一鍋汪刺魚豆腐,被我們兩個吃得精光光,連湯也不剩一滴!

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汪刺魚,別看長得醜,味道還真是好吃,肉質細嫩,刺還特別少。

天哪,用它燉豆腐,更是鮮上加鮮!這才是豆腐的正確開啟方式,加點酸菜和菌菇,開胃呀,夏天吃剛剛好!

汪刺魚的膽固醇和脂肪含量都很低,但是蛋白質很豐富,還富含鉀、磷等微量元素,能消腫去溼,經常食用,女人身體線條更優美哦。搭配豆腐,營養更豐富,能夠刺激消化液分泌,對於疾病康復、體質弱、食慾差的人有很好的食療功效。

如果有條件,大家一定要試試,保證一口就上癮!

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下面說下做法,很簡單。

汪刺魚剖洗乾淨,準備一小段酸菜,適量姜蒜。

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汪刺魚切成2段。

當然,不切也可以,可以在魚身上切兩刀,以便更入味。

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鍋里加油,先爆香姜蒜。

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加入汪刺魚,兩面煎一煎。

魚類有腥味,如果燉煮之類的做法,大多都要用油煎一下,這樣可以去腥,只留鮮香更好吃。

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再加入酸菜,略為翻炒。

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加入適量水、豆腐、黃酒,煮一會兒,加少許糖、鹽調味,即可出鍋。

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不紅燒、不清蒸,汪刺魚燒酸菜豆腐,好吃健康又開胃,看著就流口水!

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