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150斤女孩減重30斤,全靠千古名方“四神湯”

【功效】淮山:有健脾、補肺、固腎、益精的功效蓮子:有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的功效芡實:有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶的功效茯苓:有利水滲溼、健脾、寧心的功效薏仁:有潤澤肌膚,提高肌膚新陳代謝與保溼的功能四神湯四季飲用都很適宜,很...

秋冬減肥,降低食慾小tips
時尚

秋冬減肥,降低食慾小tips

姐妹們,秋冬絕對是最適合減肥的季節啦怎樣對抗旺盛的食慾,懶的運動,今天給大家五個小tips一:就是在你特別饞,特別想要吃東西的時候,你就去泡一個熱水腳,說不清楚這是為什麼,但是每一次都是百試百靈...

快樂懶人減個肥
時尚

快樂懶人減個肥

所以吧,只要比平時增加熱量消耗,這樣日積月累就能減下來的了,如果追求快速減肥,其實身體也會不適應,加上減肥過程中的壓力(就比如特別想吃東西,一直忍著),反而到最後會暴飲暴食(so bad...