夥計們~好好好!
如果您每天不知道吃什麼,
可以看看我的每日美食~
簡單的六道家常菜分享:
蒜香蒸排骨
蒜香排骨是一道美味可口的地方名菜,屬於上海菜。其口感蒜香濃郁,質嫩味美。
蔥油手撕雞
手撕雞是一道中國的地方傳統名菜。肉質細膩,油脂適中,鮮美含汁,嚼之既不油膩也不柴硬,並帶有濃郁的蔥油鮮香味,直至骨髓。
番茄炒雞蛋
番茄炒雞蛋是營養素互補的一道菜,在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的做用。番茄含有豐富的維生素C和B族維生素;雞蛋含有大量的維生素和礦物質及蛋白質!
土豆咖哩雞
土豆咖哩雞是屬於東南亞菜系!鹹鮮口味為主,略帶甜辣,咖哩味濃厚的口感。咖哩其中的成分,孜然芹和胡荽等物質對心臟有益。
爆炒牛肉丸
牛肉丸肉質較為細嫩,口感嫩滑,汕頭牛肉丸是潮汕地區著名地方小吃。芹菜屬於高纖維素含量的蔬菜,有補充纖維素,避免便秘,還有降低血壓方面的功效!一起爆炒營養又健康。
黃豆醬炒空心菜
空心菜含有豐富的維生素,蛋白質,清熱解毒。空心菜中粗纖維含量極為豐富,降低血糖,降低血壓,又含有很高的葉綠素,可潔齒防齲、潤澤面板。常吃空心菜也對身體好!
快快跟我一起做起來吧!
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